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生活在真实世界中的我们每一个人，都在不同的时间和地点扮演着不同的角色，比如母亲，妻子，老板或者雇员，厨师，业主，学生以及情人等等，这些角色相互融合又相对独立，人们需要适时的转换角色，以适应不同场合的需要。虽然，我们担当的角色不同，但是，所有角色的载体都没有改变，只是我们自己。
第18节：网络的另一大魅力
然而，网络使我们能够在虚拟世界里虚构出一个完全不同于真实自我的形象。在网络世
界里，识别一个人的身份只是依靠人们的用户名，在登记用户详细资料的时候，人们可以凭自己的爱好选择身份，年龄，收入，甚至于性别，婚姻状况等等一切与个人有关的信息，你完全可以将自己装扮成自己喜欢的角色。比如，一个一个纤弱女孩在现实生活中极其害羞，寡言少语，然而她可以在网络世界里摇身一变，成为一个热辣刁蛮的“野蛮女友”；一个平时彬彬有礼的谦谦君子在网络世界里可能变成浪荡的花花公子；一个羞涩腼腆的男孩儿可以演化为现代版的“贾宝玉”，仿佛花蝴蝶一样徜徉在网络爱情的海洋中。总之，无论你希望自己体验哪种身份，在网络的世界里，你都能够如愿以偿。
查克是一名３３岁的男护士，他在我们网站的论坛中写到：“我是个肉大身沉的大胖子，每次我去相亲，那些女的没有一个肯拿正眼看我的。我的女同事都承认我是一个很不错的男人，每次有什么活动，她们也喜欢叫上我，但是，就是没有一个人愿意与我约会。不过，我在网络世界里可是个人见人爱的‘帅哥’，我的网上情人可一点都不比那些身材清瘦的真帅哥们少。所以，我认为网络世界要比真实的世界好很多。”
人们喜欢网络世界的理由除了可以掩饰自身的缺陷，将自己虚化为理想的形象以外，还因为在网上，人们能够体验更为丰富多变的人生。人们痴迷于那种在各种不同身份之间自由转换的快感，陶醉于自己编织的各种假象和幻梦之中。有些人可能还会为此进行更多的人生思考。例如，我到底是谁？我为什么是这样而不是那样？
还有许多人选择在网络世界里游荡是因为害怕受到感情上的伤害。一些情感上曾经伤痕累累的人选择藏身于网络这个虚拟的世界中，试图抚慰自己的伤口，掩饰自己的伤悲。网络成为他们逃避现实，沉迷幻想的避风港和伊甸园。自我反省其实是了解自我、明确自身真实需求的一个好方法，知道如何进行自我反省是人们最终走向成功的秘诀之一。琳达认为：“盲目希望依靠网络的虚拟来进行疗伤的人们可能会被伤得更深。网络世界是个充满了危险和刺激的魅惑世界，就好像沁满毒汁的娇艳花朵，美丽却又足以致命。曾经受到过伤害的人往往轻率的以为网络上的一切都只是逢场作戏，无非就是一场雾里看花的情感游戏，他们对自己太过自信，认为自己可以完全控制事态的发展，只要想抽身离去，自己就可以毫发不伤的全身而退。殊不知网络世界中的伤害可能远比现实世界中更为深刻致命，更加难以修复。因为人们在网上的交流远比现实生活中深入详细。”
琳达还认为：“与现实世界相比，网络世界中的人们似乎有更多的机会来了解对方，你可以通过电子邮件来了解你想知道的一切内容。你以为你完全了解了对方，其实它一点也不比面对面的方式好多少。你盯着一字一句地分析他的文字和与他见一面，聊上一段时间所得到的信息差不多少。而在现实世界，他的一切情况都会真实的展现在你面前，无法隐藏。”
有些人喜欢起一个极具吸引力的网名来上网，由于网名起得好，可能会吸引相当大的人气，他们会惊讶于自己的魅力居然如此之大，诚惶诚恐之余还有大大的满足和扬眉吐气的快感，这些都是他们在现实生活中从未体验过的。网络确实有可能发掘人们掩藏在内心深处的一些潜在能力，如果没有网络这个契机，也许这些潜质永远也得不到发现。但是，在享受这种愉悦和魅惑的同时，也可能遭受一些混乱和麻烦。比较容易感到迷茫或不安的人往往在心理调节方面有一些问题。那些总是自我否定或者没有完全发觉自己的潜能的人，即便发现自己在网络世界完全是另外一种状态，可能也不会意识到那是自己的潜力使然，依然会忽略自己的潜质，继续对此无动于衷。
娜塔丽就是一个很好的例子。娜塔丽是３９岁的已婚妇女，她结婚已经有１２年之久了。她认为她对自己了解的十分透彻，其实她一半是在虚张声势，另一半则是自欺欺人。凡是读过她故事的人都会得出这个结论。
“我喜欢在网上追逐男人，我知道我上网就是要找男人，而男人上网就是为了‘性’，我敢做就敢承认，我不认为这有什么不对。不管你是不是已经结婚，这都是你自己的私事，完全不必向丈夫提起，干吗要告诉他？”
非常有趣的是，娜塔丽并没有告诉我们她在与网上情人幽会时的感受，也没有说明自己面对丈夫的时候心理有什么不同。可能坦白的面对自己的内心对她来说是一种痛苦。她可能只是在扮演一个内心一直想成为的角色。
心理理论学家艾瑞克·弗罗姆博士和詹姆士·博格特博士认为：“人类情感的宣泄主要依靠与他人的交流……”在网络上，人们可以找到情感宣泄的窗口，又可以不用以真实面目示人，安全而又隐秘。
在网络世界，你对对方的了解完全取决于他自己填写或发出的信息，人们可以随心所欲的塑造一个完美的网上形象，你无法判断与你交谈的这个人的资料是否全是虚构的，又或者有一部分是真实的，也可能他并没有隐瞒自己的真实情况。这种随心所欲也许会帮助人们发掘出内心隐藏的另一个自我，找到自己的另一种潜质。
第19节：自己的另一种潜质
蒂娜是一个２４岁的餐厅服务员，她这样描述她的经历：“我就尝试过网上性爱，感觉还行吧。我和我的第一个网上情人在网上相识了几周之后，就开始幽会了，当时是我先提出来的，不过他也相当渴望。但是我们的关系没有维持多久，几次之后就再也不联系了。后来，我又遇到了一个男人，一个相当不错的人，他甚至没有出过差，在现实生活中，我每天遇到的都是些行色匆匆的过客，从没有想过还会遇到这种人。我不打算把我的照片传给他，因为我想跟他进行内心真正的交流。他经常和我交流思想和感情，而且语言相当幽默。我想他是我的又一个网上情人，我们马上就会进入‘实质性阶段’。”
一旦人们使用别名或者具有吸引力的用户名上网，就会对这些虚构的名字倾注许多情感，名字虽然只是个符号，但是别看只是几个虚构的符号，有时候这些名字可能会改变人们的现实生活，这一点确实令人惊讶。
３６岁的护士丽塔就有过这样的经历。“我这个人不太会与别人交流，所以朋友圈特别小。老实说，刚一上网的时候我确实特别紧张，但是想想在网上交朋友应该会比在现实生活中容易一点，我还是坚持下来了。我是用过去一个女同学的名字上的网，在上学的时候，我就一直特别羡慕她，总想成为她那样的女孩儿。反正别人也不知道我到底是怎么样的，在网上，我完全按照那个同学的行为方式和作风行事。自从开始在网上扮演她以后，慢慢的，我发现我的思维模式与她越来越接近了，现在，即便是在真实生活中，我也变得越来越自信，
与别人说话的时候也更加自如。我才发现，其实自己并没有预想的那么糟，只是一直没有发现自己的潜质。”当我们在与别人交流和共同生活的时候，我们的潜意识会使用各种技巧来维持情感的平衡，这一点可能很多人都不知道。这就是人们心理上的自我防卫系统。这些防卫系统相互作用，而在由电子邮件和聊天室构建的网络世界里，想像和预测成为了最为主要的自我防卫系统。
聊天室和电子邮件的信息毕竟有限，仅仅依据几句话、一封信便要作出判断，确实留给
我们太大的空间去想像和预测。在虚幻的网络世界，人们期望也只能以自己的幻想和猜测来弥补具体资料的不足，凭借对对方文字的感觉来构建出一个符合自己审美原则的形象。要知道，人类语言的魔力有多么巨大，仅仅只言片语，就可能蕴涵着多种含义，而徜徉于网络的人们会根据自己的需要和渴望来理解这些语言，这里面的转换空间十分巨大。
让我们来做一个测验。下面我们给出一些句子，现在闭上眼睛，看看自己想到了什么：
●我想让你……
●我想让你和我一起……
●我想让你永远和我在一起……
●我想让你永远和我在一起，这样我可以……
●我想让你永远和我在一起，这样我可以……在你的帮助下，我才能够照顾这三个缠死人的小淘气。
上面第一句的空白处，你可以根据自己的需要填上自己希望的内容。你所填写内容完全根据自己感情的需要来设定。如果你此时恰巧极度渴望一段感情，而你在网上打情骂俏的情人对你说：“我希望你……”，你的脑海中可能会不由自主地帮他完成这句话：“飞到丹佛来与我相会。”事实上，对方可能根本没有这个意思。
由于信息的不完整，人们都会根据自己的需要来推测对方的意图。这就像电脑程序一样，机器会自动记录下上一次操作的内容，当你再次打开机器的时候，在尚未发出指令时，机器会自动将上一次输入的内容保留，然后你再根据新的需要来修改。
因为人们在交流上的技巧有好有坏，所以，人们所填写的内容也大不相同，有些人会比较偏重于自己的情感和需求，而另一些人则主要根据自己的推测。与现实生活中真实的交流不同，网络留给人们太多太多这样的空白，需要人们自己来填写，这会形成一种一切随心所愿的假象，也正因为这个原因，一旦受到伤害，其程度必然要比现实生活中更为深刻，破坏性也更加严重。
电子邮件和聊天室使痴迷于网络、希望找到安慰或寄托更大期望的人们变得更加容易受到伤害，所以在上网的时候一定要多加小心，在搞不清楚对方确切意图的时候，一定不要妄加猜测，你可以问一下“你的意思是……？”或者“再说详细一点，我还不太清楚”，总之，谨慎地多问一些，以避免不必要的麻烦。
我们常说“爱情是盲目的”，既然在现实生活中，爱情都是盲目的，那么在虚拟的网络世界，爱情不但是盲目的，还是失聪的和失音的。网络是个充斥了挑逗、情爱和魅惑的复合体，要想真正搞明白它，我们首先要清楚什么是困惑。
困惑是一种心理状态，它与不安和焦躁紧密相连，当人们的预期愿望与现实生活产生巨大落差的时候，人们的心里就会产生困惑。一旦内心产生了困惑，人们就会一遍遍重复现实
与理想之间的差异，以期找到解决问题的办法，进而减少心中的不安与焦虑。在感情的问题上，人们比较容易陷入困惑的泥潭，无论是精神上的爱恋还是肉体上的亲昵，只要是由人类本能使然，并且渴望极其强烈的领域，都比较容易使人产生困惑，因为期望值越高，失望也就越大。
第20节：我想让你和我一起…
当人们处理虚拟世界中的感情问题时，必须先要明确下列问题：
●从电脑上了解到的个人资料还不到一页纸，这实在太有限了，就一个人来说，这还远远不够。
●你只是知道对方打算说什么，但并不是详细的了解他具体要表达的含义。
●由于网上的信息具有相当快的传播速度，你可能一直埋头打字，以继续交流，有意或无意的忽略了一些十分有价值的资料。
●因为网络交友所需要的各种投入都不是太多，所以很多人都热衷于这种交友方式，但是与现实生活相同，不是每一个在网上交友的人都是坦诚相待，忠于承诺。网络世界里鱼龙混杂，各色人等一应俱全，千万不要轻易相信别人。
●轻轻在键盘上敲打几下就可以把想说的话传达给对方，既快速又私密，还非常的直接，这实在太容易了，正因为这太过容易，所以一定要谨慎对待，轻易将承诺说出口的人可能在感情上并不可信。
当心中产生困惑之后，人们会逐渐认清哪些东西是确实存在，而哪些则是自己凭臆断幻想出来的。在《灵魂伴侣：爱的忠诚与谜团》这本书中，托马斯·摩尔对鸿雁传情有如下描写：“它是一种具有魔力的沟通方法，在它的帮助下，即使两人远隔千里也可以心心相印，而即便两人天天见面，也不一定能够达到这种程度。”
托马斯·摩尔还认为，鸿雁传情可以帮助人们使愿望得不到满足的失落得以宣泄，可以使因困惑而彷徨迷惘的心灵得到安慰。它可以帮助我们反思自我，摈弃那些浮于表面的浮夸和假象，发掘自己内心的真实渴望，进而净化灵魂，达到心灵真正的平和。与书信相比，网络的速度更加快捷，更加频繁，也更加直接。它能够缓解双方因长期分离而引发的不安和焦躁，还可以使人们从孤独的痛苦中得以解脱。
从孤独中解脱
人类是一种社会动物，一个人不可能绝对的与世隔绝，人们总是在寻求与他人的交流与联系。也许是因为不想受到孤独和寂寞的煎熬，所以我们总是也必须保持与他人的联系，进行必要的交流。感觉到孤独寂寞正是人们走向网络、借以逃避现实中的痛苦的重要原因。许多心理学研究者将人们的这种害怕孤独、渴望交流的行为解释为寻求“归属感”，这其中就包括亚伯拉罕·麦思洛。
在美国，认为自己孤独的人数极为惊人，戴维·伯恩斯在《亲密关系》一书中写到：“在最新一期的《今日心理》杂志上，刊登了一份研究报告，数据显示，在４０，０００名被调查者中，超过５０％的人感觉孤独和寂寞。”按照这份报告的数据推测，美国应该有超过１亿人认为自己生活在孤独和寂寞里。我们所说的孤独分为两种，一种是环境上的孤独，另一种则是情感上的孤独。社会性的孤独是由于人们与外界的接触过少而造成的，这些人不愿意或者不能够经常外出，进而形成足不出户的局面，与他人的接触也就越来越少。
而第二种孤独，情感性孤独的诱发原因则是人们的情感需求得不到满足，无法与他人建立亲密的关系。当这种情感的需要总是得不到满足的时候，渴求的愿望就会越来越强烈，一种难觅知音、无人理解的失落和孤独感就会慢慢在心中弥漫，直至占据整个心灵。
心理学家卡琳·鲁本斯坦博士和菲利浦·塞弗博士在其著作《关于应对孤独的四种反应的研究》中将处于孤独之中的人们的反应基本总结为消极的备感伤悲，借由其他事物缓解，以乐观的心态自行解决和参加社会活动化解四种：
●消极的备感伤悲——这种类型的人在感到孤独之后，不会采取任何手段来改变这种状况，他们只是继续固守在原地，任由孤独一点点将自己侵蚀，当内心的承受能力达到极限的时候，他们中有�