�60度角左右投射出去，呈现一个优美的弧度，将篮球投入球筐之内。
拨动篮球是投篮的重要技巧之一，可以让球翻滚起来，磕到篮球筐的时候，也不会太高的反弹，很容易掉入球筐之内。
马克―格林见此情景，顿时哈哈大笑。
他怎么也没料到乌西里斯竟然玩起了罚球点投篮这门基础训练科目。
乌西里斯可不管别人怎么看，自顾自的投篮起来。
他现在迫切要找回自己的投篮手感，至于其他以后再说。
主教练克雷格―埃斯里克被笑声吵了一下，顿时十分不悦。
他回头看来一眼，冲着身边的助理教练招了招手，示意对方过去看一下。
99年二月份的时候，惊叹队上一任主教练小约翰―汤普森因身体不适，便离开了球队，留下了27个赛季596胜239负的辉煌战绩，以及一系列荣誉。
小约翰―汤普森的nba生涯很平淡，作为指环王比尔―拉塞尔的替补，曾拿过两次总冠军戒指，被戏称为比尔―拉塞尔的球童。
他的执教生涯却十分辉煌，他率领惊叹队连续24个赛季打入ncaa季后赛，20次进入ncaa锦标赛，在1979年至1992年连续14年在ncaa锦标赛中露脸，其中在1982年，1984年和1985年三次跻身ncaa锦标赛4强，在1984年夺得国家锦标赛的冠军。
汤普森7次被授予最佳教练的头衔，仍然保持着整个大东区的最多胜场记录（231胜），大东区常规赛季的最多胜场记录（198胜），以及和最多分区冠军的记录（7个常规赛季，6场锦标赛）。
他带过的球员中，有26名被nba选秀选中，有八名在首轮第一名（状元）被选中，分别为”大猩猩”帕特里克―尤因（1985年、纽约尼克斯队）和”答案”阿伦―艾弗森（1996年、费城76人队）。
在ba选秀首轮第一名又被尊称为状元，首轮第二名为榜眼，首轮第三名为探花。
惊叹队前队员加助理教练克雷格―埃斯里克从恩师的手中接过了教鞭。
他的压力很大，毕竟恩师的荣誉累累，自然是兢兢业业，不敢有丝毫的放松。
上一个赛季，惊叹队竟然无缘六十四强，让主教练克雷格―埃斯里克的执教生涯蒙羞，今年形势也不乐观，不严格训练自然不行。
圣诞节前后一个月的时间，都是假期，学生们狂欢的时候。
主教练克雷格―埃斯里克一番苦口婆心，最终说服了球队的主力球员和替补球员加练三天，其余的板凳球员就随便吧，反正都放弃了，没啥好说的。
他今年的执教任务，就是率领球队冲击六十四强，先站稳主教练的位子再说；假期加练虽然违背了ncaa的规则，然而多交一点罚款就是了！
助理教练阴沉着一张脸，上前训斥了马克―格林一句，道：闭嘴，否则滚出去！
他忙完了这件小事，便转身去看乌西里斯的投篮去了，对方虽然不是篮球队成员，却是橄榄球队的主力之一，在校内也算是个小明星，自然认得。
马克―格林自讨没趣之后，便嘟囔了一句：冷酷的家伙，今天肯定吃错药了。
他也懒得训练了，转身便离开了篮球馆。
一个，两个，三个，四个。
乌西里斯投篮的速度并不快，然而每一球却十分认真。
他一边不停的调整着手指拨球的力度，一边稳定着投篮的弧度，从基础的原地投篮，到小跳投，转身跳投，逐步找到了一点点投篮手感。
第一轮，10投2中。
第二轮，10投3中。
第三轮，10投2中。
第四轮，10投4中。
乌西里斯的状态越来越好，出手速度原来越快，
他心无旁骛，一心沉浸在投篮的感觉之中，不知不觉便过了一个小时。
游戏页面再次跳转出来，提醒道：恭喜乌西里斯―腓特烈先生完成了第一个自由投篮训练任务，奖励60颗钻石0个金币！系统匹配训练，一小时自由投篮训练任务，奖励60个钻石0个金币。
助理教练在一旁仔细的观察着，分析着，还主动帮忙捡了一些篮球回来。
他很欣赏乌西里斯的身体天赐，却是第一次见乌西里斯如此认真的训练投篮，好苗子啊，只要坚持下去，未来有很大的成长空间。
乌西里斯没有任何停歇，便开始了第二个自由训练任务。
他移动到了弧顶区，在高位卡位线移动着，开始了单手掷球训练。
现实世界之中，2030年代，nba篮球领域诞生了一门跨时代的理论，那就是arc4理论，从而造就了中距离和近距离定点投篮的兴盛时期。
arc4理论，汉译为小球四线理论，说白了便是四条卡位线，适用于培养个人小球进攻技术，也适用于小球战术。
用科学的数据来说明，以篮筐落点的中心为圆心，分别以13米线，40米，60米，73米为半径，画出四条弧线，既是四条卡位线。
13米弧线，为禁区卡位线，命名为13线，小距离，通常是扣篮或上篮的最佳距离；在nba之中，12米弧线之内便是合理冲撞区。
40米弧线，为低位卡位线，命名为40线，近距离，通常是施展各种小球技术上篮的最佳距离。
60米弧线，为高位卡位线，命名为60线，中距离，通常是中投、策应、挡拆的最佳距离。
73米弧线，为外线卡位线，命名为73线，远距离，通常是三分炮手投篮的最佳距离：在nba之中，三分线距离篮筐为725米、或671米。
以篮筐落点的中心为圆心，以篮板为边线，投射出15度，45度，90度，135度，165度，五条射线，与三条卡位线相交叉，得出了15个点，便是攻击篮筐的最佳炮点。
在此理论中，固定的投篮点，都被命名为炮点。
其中40线上和60线上的10个炮点，被统称为中投炮点。
其中13线位于篮下禁区边沿，转身起跳就可以扣篮或上篮，命中率超高，故此没有炮点这个说法。
不管是哪一个炮点，都讲究先卡位再进攻，可面筐进攻，也可背筐单打。
在赛场之上，常见的战术，包括内外结合战术，双塔战术，三角进攻战术，等等，这些都要求有一个强力的中锋，故此有被称之为大球战术。
小球战术，指的是去掉了强力的中锋之后，施展的战术；中锋不需要强攻篮下禁区，五人位置分散，多传球，多跑位，多挡拆，多空手切入，发动快节奏的进攻，尽量保持空位的跳投、投篮、上篮，等等。
常见的炮轰战术和普利斯顿战术，都是小球战术的一种。
小球技术，是配合小球战术施展的，包括：小勾手，小跳投，小换手上篮，小抛投，转身跳投，捡漏补篮，三步上篮，空中接力，小打板投篮，45度角打板投篮等等。
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第006章 单手掷球
王天咏自小跟随师父练习咏春拳，双臂的运动意识已经定型，出手力度适中，出手速度也很快，故此投篮之时总是习惯走低弧度路线或超高弧度路线。
他结合自身的习惯特点，开发出了独属于个人的小球技术，那就是中距离和近距离的单手掷球，近距离的单手挑球，又系统训练出了45度角打板投篮。
其中单手掷球和单手挑球改变了一点角度之后，也是传球技术，一个善于长传球，一个善于短传球。
在2049的ncaa疯狂三月大战之中，王天咏正是凭借这三门小球技术，以炮轰战术率队闯入了最终四强。
单手掷球是小球技术的一门，单手加速，以最快的速度，以30度左右的低弧度，将篮球投掷出去，
单手掷球，把握好距离，无需调整，单手臂低举篮球，与身体成60度夹角，有一个明显的单手推球加速的过程，将篮球以30度的低弧度推送出手，且有一个掌心到手指的滚动球的小技巧，在空中呈现出一个j形曲线，触碰到篮球筐之后，会有三四次小反弹，最终落入球筐之中。
其中中距离60线上掷球，篮球在空中旋转时间较长一点，触筐反弹较少一点，为三四次。
近距离40线上掷球，触筐反弹多一些，为五六次。
这门掷球技术的优势在于，移动中也可投篮，出手特快，在防守人没有反应过来之前，便完成了掷球投篮，且对于投篮手感的要求不高，只需要把握好力度，在投掷时有个简单的滚动篮球即可，命中率很高。
缺点在于，出手点太低，很容易被盖帽。
在炮轰战术或者空切油漆区的时候，王天咏在移动中接球，并快速将球投掷出去，可以打对方一个措手不及。
在赛场上，近距离上篮的时候，持球人总是习惯攻击篮筐，故此很容易被防守人所拦截。
45度角打板投篮，就在60线和40线上的45度角中投炮点之上发动进攻之时，为了避开防守人的空中防御区，将投篮点选择在篮板之中的小方筐之内，而后借助篮板反弹，打板入筐，完成进攻，令人防不胜防。
单手挑球，是借鉴挑篮开发出来的单手上篮技术，在油漆区中心，以反手举球，手背对着篮框，假动作迷惑住对手，以三根手指挑起篮球，来完成高弧度上篮动作。
小球四线理论注重培养个人进攻技巧，特别注重中距离和近距离的投篮，不仅适用于nba，也适用于nbdl，cba，国际篮球赛，等等。
有了固定的炮点，便可以让队友熟悉自己的投篮点，从而培养出更多的默契出来，打出更多的进攻配合来。
在60线，中距离之上有五个明显的炮点，即左底角中炮点，右底角中炮点，弧顶区中炮点，左腰位中炮点，右腰位中炮点。
左右腰位位于油漆区上侧的左右两侧，为45度角和135度角的中距离小区域。
左右底角位于油漆区下侧的左右两侧，为15度角和165度角的中距离小区域。
在40线，近距离之上也有五个明显的炮点，即罚球点炮点，油漆区40线左炮点，油漆区40线右炮点，左底角40线炮点，右底角40线炮点。
油漆区40线左炮点，说白了便是，油漆区左边框与40线的交叉点，与左边框的某个站位标尺重叠。
油漆区40线右炮点，说白了便是，油漆区右边框与40线的交叉点，与右边框的某个站位标尺重叠。
左右底角40线炮点，就不解释了。
王天咏最擅长的三门小球技术，都有各自的炮点选择。
其中，单手掷球，瞄准的点是篮筐边沿，在中距离60线上和近距离40线上都可以出手，故此有10个炮点选择；73线距离篮筐太远，根本玩不了单手掷球，因为弧度太低了，篮球出手之后总是被磕飞。
45度角打板投篮和小打板投篮，瞄准的是篮板上的方筐，故此选择较少一些。
其中，45度角打板投篮，角度很苛刻，只有4个炮点可选择，即左腰位中炮点，右腰位中炮点，油漆区40线左炮点，油漆区40线右炮点。
其中，单手挑球在近距离40线之内都可以上篮，没有炮点限制。
在篮球场地上，只有三分线、油漆区、油漆区边框的8个站位标尺、罚球线、罚球圈、篮下禁区线等明显标志，没有画出小球四线理论之中的三条重要的卡位线。
ncaa的油漆区，是个长46米，宽37米的矩形，相对狭窄一些，三分线距离篮筐中心为63米，罚球线距离篮筐中心3米，篮下禁区为12米的圆弧。
nba的油漆区，是个长60米，宽488米的矩形，相对宽阔一点，三分线距离篮筐中心为725米，罚球线距离篮筐中心为4325米，篮下禁区为12米的圆弧。
平常人走路的一步也就是50厘米，以此为参照，便可以找出另外三条卡位线出来；再结合角度，便可以顺利的找出15个炮点来。
13线位于篮下禁区12米的圆弧之外，nba和ncaa是一样的，属于小距离。
在ncaa之中，40线穿过弧顶区中心；60线紧贴着三分线；而三分线向外走两步半，便是73线。
在nba之中，罚球线距离篮筐为4325米，罚球点恰好和与40线的罚球点炮点基本重叠；60线恰好穿过弧顶区中心；在三分线外，只要不踩线，脚尖站位的区域便是73线。
另外，左右底线的炮点，距离篮筐为69米左右，处于小角落之内，非常好找，炮点的距离虽然比73线要近一些，却被默认为73线上的炮点。
在日常训练之中，可以在球场上画出另外三条卡位线并标记出15个炮点出来，在炮点上系统训练投篮之后，便可以培养出完美的距离感、角度感和炮点感出来。
在赛场之中，球员掌握了相邻两个炮点之间的投篮技术，便可以在两者之间的卡位线上自由发挥，投篮命中率基本可以保持稳定不变。
乌西里斯便在中距离60线之上，五个炮点之上，来回移动着，不停的将篮球投掷出去，速度很快，犹如炮弹一般，一发接着一发。
他浑然不觉身边围上了一圈观战之人，只顾自的训练着。
第一轮，10投2中。
第二轮，10投4中。
第三轮，10投3中。
第四轮，10投5中。
第五轮，10投7中。
第六轮，10投6中。
篮球馆之内的部分球迷见这边投篮很有趣，便主动凑了过来，转眼间便将第一球场的右半场围了个水泄不通。
助理教练刚开始还皱着眉头，毕竟低弧度投篮太容易被封盖了，训练时看着挺好看，实战中却很难施展出来。
他见乌西里斯的投篮命中率越来越高之后，顿时改变了看法，开始兴致勃勃的观察起对方的掷球技巧来，因为命中率太高了，这看起来像是乌西里斯已经掌握了这门低弧度投篮技术。
通常情况下，一门投篮技术都需要两三个月的训练，培养出了肌肉记忆意识，命中率稳定在45％左右，才能在赛场之中施展出来；当然，在强力的身体之下，命中率却无法保证很稳定。
ncaa讲究联防，各门防守大阵都很常见，对于个人防守技术要求不高，且严重限制身体对抗，以保护学生球员，故此很多身体薄弱一些却善于投篮的大个子风筝男在ncaa可以叱咤风云。
nba讲究个人防守，身体对抗是基本功，在垃圾话和暴力干扰之下，失误自然很多；这也是很多ncaa优秀的大个子风筝男加入nba之后，便成为板凳球员的根本缘由之一。
乌西里斯的单手掷球，只是用右手掷球，且固定在60线上，距离适中，只要把握好力度和弧度，命中率自然很高。
他一边移动着，一边快速出手，单手掷球的命中率逐步提高，看起来自然让人眼花缭乱，大呼精彩。
只见一个又个篮球像是炮弹一般，准确的落入了球筐之时，围观的球迷便欢呼起来，声音自然越来越大！
惊叹队的主力球员们正在进行内外结合的战术训练，节奏很慢，一板一眼打得中规中矩。
主力大前锋蒙塔斯被噪音所干扰，一时走神，小勾手软了一点，竟然来了一个三不沾。
下一个回合，他想玩一把双手暴扣，结果被弹飞的篮球砸到了自己的脸上，崩出了一个血口子，这下挂了彩。
主教练克雷格―埃斯里克见此情景，顿时大怒，将频频失误的蒙塔斯球员大骂了一通。
他怒气冲冲的冲了过来，推开了围观的人群，看清了肇事者是乌西里斯之后，又见其投篮如何牛叉叉，反而冷静了下来，伸手一指，道