”
王凌翔点点头，他现在知道，这长生诀虽然才接触到门槛，可是这精妙高深的武功，已经让他惊讶不已了，现在的他，非常希望能够学会这长生诀的内功。
王凌翔对梁辰说道“梁辰，你现在就开始教我大周天吧，我很想学会无极道长生诀的内功。”
梁辰点头道“不急，我现在不是在慢慢教你吗，你进步非常快，比我还厉害，我真佩服你，估计你不用六年时间，应该可以学会这无极道的武功的。”
凌翔期待地看着梁辰，梁辰对他说道“大周天就是通过集中能量自由运转全身，并经过上丹田，中丹田，和下丹田，经任督二脉，循环运行，这算是练成大周天了，因为大周天是全身通气的大循环所以叫大周天。”
王凌翔一听，再次郁闷了，他对梁辰问道“梁辰，这上丹田、中丹田、下丹田在哪啊？这任督二脉我知道，就是人的前后两条经脉。”
梁辰见他不懂，他便说道“上丹田在眉心，中丹田在胸前心脏处，下丹田在肚脐下方一寸处，大周天就是要你将凝聚起来的真气，在全身运行。”
王凌翔一听，顿时绝望了，他说道“大周天要这么难的啊，要集中所有真气，在全身运行，还要运转全身，全身都要聚气，我现在最多集中在一点，怎么可能做到全身都集中起来啊。”
梁辰说道“你别灰心，有志者事竟成，既然你能在这短短几天之内练成小周天，那么对你而言，练成这大周天应该不成问题，如果你练成了，那么后天内功算是有所小成了。”
凌翔听来，仔细回想，心中念道“梁辰说的也是，这几天不断努力的修炼之下，才能做到这地步，我可不能就这样放弃了，现在，我也知道，修炼内功不易，我更该继续努力，为了参加武林大会，夺得名声，我更该奋发向上才行。”
凌翔思虑再三，似乎想通了什么，只见他露出坚定的神色，对梁辰说道“我明白了，我会继续努力的，可是，练成大周天之后的感觉是怎么样的？”
梁辰见令下下定决心，心中更是满意“很好，大周天的感觉是能量所在的地方，感觉微热微麻，算是成功了，因为你能自由运到身体每个地方，可以说明你身上的筋脉是通的，并没有阻塞，假如遇到筋脉不通需要针灸治疗打通筋脉。”
凌翔听到这里，又不明白了，他立刻问道“我的经脉是通的？这怎么可能，我看过很多高手，是打通任督二脉之后，才成为绝世高手的。”
梁辰立刻否决道“你错了，那些都是误人子弟的，我们身上的经脉都是相通的，如果不通，则会生病，经脉堵塞越多，病情就越严重。那些练不成内功的人，是因为没找到修炼方法，再加上那些气功大师为了赚钱，才这样说的，如果经脉不通，他们也练不成这内家气功的。”
凌翔听到这里，这才明白梁辰说的话，然而，不知不觉之间，身边已经聚集起了老老少少很多人，他们围在梁辰身边，听候梁辰的指导。
梁辰见到周围这么多人围着，他顿时就郁闷了，于是梁辰对众人问道“各位叔叔阿姨，兄弟姐妹，你们怎么都围在这里啊？”
周围的老少对梁辰齐声道“听你的教导啊，年轻人，你若不说，我们到现在还不知道，这气功到底是怎么回事，如今经你提点，我们也明白了。”
凌翔也没想到，周围居然这么多人站着，他们谈的入神，完全没想到，四周居然如此之多，自己一直在听从梁辰的教诲。
梁辰见大家这么说，他便说道“我也只是一个学生，懂得不多，说的不好，希望你们别见怪，因为，我现在正在教导我的朋友练武。”
众人点点头，其中一个老者对梁辰说道“年强人，你们确实厉害，年轻就是好，可以不用走弯路，有人指点，而我们都是自己去走的，加上那些师傅的教导，才有如今成就，按照你说的，我也才练到大周天，相比你而言，我真是惭愧啊。”
梁辰见此，对老者说道“爷爷，您真谦虚，若不见怪，我们则继续传授了。”
老人点点头，众人都在看着他们传授武功，王凌翔见此，对梁辰说道“梁辰，你就不怕这长生诀被外人学了？”
梁辰笑道“如果他们能学过去，自然最好，间接帮我传承了无极道的武功，现在我继续教你。”
见到梁辰继续传授，王凌翔更加仔细听了，梁辰说道“任督二脉要练成就更简单了，只要做到气通全身，全身都能感觉到微热微麻，这就表明你已经打通任督二脉，并且可以自由运用身体里的气，还能做到气运全身，如果练到这地步，你的内功就非常厉害了，和小周天相比，这个差距就相差十倍了，你可明白？”
凌翔心中吃惊不已，众人也是吃惊不已，只有那些老者满是满意地微笑点头，似乎非常赞同梁辰说的话。
凌翔对梁辰问道“难道说，这大周天真的比小周天的内力强上十倍？”
梁辰点头道“不错，小周天只是将力量集中在一处地方，而大周天则是气运全身，气所需要的真气要多少，你应该能想象的到。现在的你练成小周天就要费一番功夫才能做到，那么这大周天你应该能明白吧？”
凌翔听闻，想到这大周天居然要如此之多的真气，他心中已经震惊地说不出话了，只见老者对王凌翔说道“年轻人，他说的不错，小周天只是将全身力量集中在一起而已，刚连成的时候，体内真气就只有那么一点，要想做到全身都能聚气，那就需要非常大的内力才能做到的。练成小周天确实简单，要想练成这大周天，其难度可想而知啊，所以，连这东西，就需要持之以恒，每天坚持锻炼才行啊，若是半途而废，那就白练了。”
凌翔听老者这番话，心中似乎明白了什么，他露出微笑，满怀敬意道“多谢您的指点！我会坚持锻炼的，我相信我一定会练成大周天的。”
老者听闻，满意地点头，梁辰对凌翔说道“现在，我就演示一下，这大周天的内功，你可看好了。”
凌翔立刻聚精会神地看着，众人也纷纷瞪大眼睛，想要看看梁辰的气功表演，梁辰深吸一口气，双手抱球动作，放在胸前，手上上下起伏。
凌翔顿时瞪大眼睛，他看到，梁辰体内仿佛有一股能量存在一般，虽然肉眼看不见，就凭梁辰的动作，却能感觉到，他的手臂上充满了能量，仿佛随便一手，便可将人打成重伤。
周围的老者见到之后，满是赞道“年轻人好内力，想不到，你的内力居然深厚到这个地步，我们自愧不如啊。”
众人见到梁辰展示大周天功时，都是惊叹不已，仿佛他们是第一次在现实中，亲眼看到，有人为他们展示这传闻中的神奇内功。
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第28章 凌翔练习大周天
得到老人的赞美，梁辰松了一口气，收回内力，对老人笑道“老爷爷您谬赞了，如果练功得当，就能做到我这个地步的。”
见到梁辰如此回答，老人叹息道“唉！我若能再年轻回去就好了，和你这么精纯的内力比起来，我自叹不如啊，相比之下，我与你的差距，真是太大了。”
梁辰见老人如此，他谦虚道“老爷爷，您太谦虚了。”
老人见梁辰如此客气，他便不再多说什么，继续看着梁辰传授武功，梁辰对凌翔问道“刚才的大周天，你看清楚了吗？”
凌翔已经能够明确感受到，梁辰身上那股力量“我已经感受到了，真是太厉害了，现在我才知道，在娱乐城里，你一人打败所有人，是有原因的。”
梁辰点头道“不过，有件事你要清楚，武功除了强身健体之外，就是用来保护弱者和心爱之人的，你要谨记这句话。”
凌翔点点头道“你放心吧，如果我真拿自己的武功，去欺负弱者，你早就看我不顺眼，废掉我武功了。”
梁辰满意地点点头“练习大周天，还有一点，你一定要掌握的，那便是逆腹呼吸法，这个和大小周天功是相辅相成的。”
凌翔疑惑问道“这逆腹呼吸法是什么？为何你说的东西，我都很少听到？”
梁辰对他说道“你不知道，也是情有可原，腹式呼吸法，就是指练习的时候全身放松保持一个姿势，呼气的时候腹部膨胀，吸气的时候腹部收缩。功效是增大肺活量，促进血液循环，身体康复力增快。”
凌翔听闻，立刻按照梁辰说的去做，只见他吸气时，腹部收缩，然而，他却发现，自己吸气时，腹部收缩都有点难度，因为，呼气时，空气都到了体内，不膨胀都是不可能的。
当他呼气时，想要做到腹部膨胀，更是有难度，只因为，体内空气排空之时，腹部也随之干瘪下去，他觉得这个呼吸法实在是太难受了。
凌翔尝试一番之后，对梁辰说道“这个真的太难了，逆腹呼吸法竟然这么难做到，你是怎么做到的？”
凌翔尝试一番之后，周围的人们，都学习梁辰传述的方法去做，结果除了老人之外，其他人根本做不到，无奈之下，他们只能放弃了。
梁辰对凌翔说道“这是自然，我只是说说，你就照做，我还没说具体要怎么做呢，你就心急了，这叫欲速则不达，你可明白？”
凌翔听到梁辰这番话，自己也知道，自己太心急了，于是他对梁辰说道“那，这个呼吸法要怎么做，才能做到？”
梁辰对凌翔说道“这个呼吸法本来是很难练，没有长久的坚持，根本做不到这地步，不过呢，无极宗师却另辟蹊径，重新找到了一个方法，你且把耳朵附上来，我告诉你怎么练。”
凌翔听闻，立刻附上耳朵，梁辰对他小声说道，周围的人们见梁辰如此，都非常好奇，这个逆腹呼吸法到底怎么练，才能做到。
凌翔听完，脸上尽是惊喜之色，只见他对梁辰喜道“难道说，这样做就可以了？我还能增加自己的功力？”
梁辰露出自信的神色，对凌翔说道“没错，只要你按照这个方法锻炼，就能做到我这个地步。”
凌翔听完，虽然心中疑惑，但还是决定要去尝试一番，凌翔说道“那好，我现在就尝试一下，希望能够成功。”
梁辰点点头，凌翔立刻调整好呼吸，深吸一口气，刹那间，在他的胸口，顿时感觉到有一股力量在凝聚，并且保护起了心脏。
凌翔顿时觉得不可思议，他现在感觉到，自己身上所有的力量，都在保护心脏了，这时，梁辰对他说道“保持这个状态，调整好呼吸，看看能不能将自己体内的潜能逼出来。”
凌翔现在将全身真气凝聚在胸腔保护心脏时，已经非常费力了，而且，他感觉到自己的心脏现在非常难受。
然而，他感觉到，自己一呼一吸只见，肚子会随着吸气时收缩，呼气时膨胀，他顿感这个很神奇。
而且，在他吸气时，胸前的这股能量却增强了几分，凌翔顿感不可思议，他没想到，自己的力量居然可以在这种状态之下慢慢变强。
凌翔立刻抓住气机，凝聚力量，并慢慢集中到顶点，这时，梁辰对凌翔说道“现在尝试着将这股力量，扩散到全身，并在心脏部位保留一口气，维持逆腹呼吸的状态。”
梁辰说完，凌翔立刻照做，然而，他却发现，想要做到梁辰所说的这个地步，简直千难万难，根本不可能那么容易做到。
但是，凌翔愿意去尝试将力量扩散到全身，可是，不管他怎么做，都不可能做到这个地步，现在，他知道，要想练成这大周天也不是一件容易之事。
他知道，自己只要付出努力和汗水，就必然能够做到，众人都在期待王凌翔能否做到这地步。
可是，众人却看到，王凌翔现在除了脸上的汗水之外，根本看不出，他能做到梁辰这个地步。
众人也知道，这内家气功并非那么好练，梁辰见王凌翔做不到，他便对王凌翔说道“今夜就练到这里吧，这大周天不是一时半伙能够练成的，以你现在的进度，已经非常不错了。”
无奈之下，王凌翔只能撤掉自己身上的真气了，然而，梁辰继续对凌翔说道“不过，现在我给你提一个要求，那就是，心脏这股真气，不能散掉，除了睡觉之外，都要保持着，能否做到？”
王凌翔刚散掉真气，见梁辰这么说，他顿时郁闷不已“这个好像有点难度啊，还要一直保持着，不过我一定会做到的。”
梁辰点点头，而王凌翔立刻就在自己的胸口，凝聚真气，护住心脉，虽然现在的真气，只能做到这一点，他也觉得知足了。
看着凌翔不断坚持着，梁辰露出满意的笑意，心中念道“王凌翔，确实是块好料子，只要好好练功，将来的武功，必然不在我之下，我只希望，你能够在这大学里学会这阴阳八盘掌，这样这套武功就可以接着传承下去了。”
梁辰对着凌翔说道“我们去吃饭吧，等下就要上课了。”
凌翔点点头，跟着梁辰便在众人惊叹的目光之下，离开这里，在他们离开之时，老人露出满意之色道“这两个孩子，将来必然是这所学校中，新的风云人物，看着昊宇的后代在这所学校学习，不知道你现在过得怎么样？”
两人来到了食堂，梁辰对凌翔说道“凌翔，这长生诀并非那么好练，一般人想要练成小周天，起码要三天时间，然而，想要练会这大周天，起码要三年时间，所以，我也不知道，你什么时候能够练成。”
凌翔本来认为，自己可以在迎新晚会之前练成，见到梁辰这么说，他心中顿时失落了一番，梁辰觉得自己打击人家士气了，他便继续说道“不过呢，只要你肯付出努力，那么你一定能够做到的，我相信你，在迎新晚会之前，必然能够练成这大周天。”
凌翔知道梁辰在鼓励之际，不希望打击自己的自信心，只见凌翔对梁辰笑道“梁辰，你放心，我不会让你失望的，我一定会努力练成大周天的，我相信，只要我练成大周天之后，其本身的功力，必然会增强十倍对吧？”
梁辰点头道“不错，如果你真的能做到，你将会是已经隐居的许旌阳前辈一样，是个百年难得一见的天才。”
凌翔听梁辰说起此人，他便问道“这许旌阳前辈，就是当年与传说中的不化骨马丰年大决战的道士吧？”
梁辰点头道“不错，当年若不是他，也许如今的世界将会是在马丰年的笼罩之下，起码这座城市，便是一个人间炼狱，僵尸世界。”
凌翔听闻，心中顿时惊骇不已“我知道，当年许旌阳谦卑和不化骨大战时，就连军队都出动了，那时候，整个小和山都被包围的水泄不通，我所知道的，那场大战，死在许旌阳前辈手上的人，就不下百人，而且，他们是怎么死的，官方一直没有透露消息，你知道这情况吗？”
梁辰摇头道“我也不知道，不过，这件事已经过去这么久了，也很少有人提起的，自从他们开了店铺的两年内，一直做着斩妖除魔的事情，直到当时的人们，见证了道士白日飞升的情形之后，这才知道，这个世界还有很多我们不知道的事情。”
听得梁辰这番话，凌翔心中已经震撼不已了，如今自己有幸在此遇到梁辰，他觉得冥冥之中皆有一个定数。
此时，两人已经在吃饭了，凌翔在运气的情况下吃饭，感觉非常不适，如果自己吃饭�