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所以即使是修炼仙人模式时也只是吸纳少量自然查克拉，在与自身查克拉调和，从而达到全方位提升忍者实力的效果。这样虽然不如使用纯粹自然查克拉强大，却也避免了被同化的副作用，对实力的提升也不可小旭。
九尾给的自然查克拉修炼法是引自然查克拉入体通过炼魂诀炼化为精神能量强化灵魂。当灵魂强度达到一定程度，甚至能达到灵魂不灭的境界。不过这最后一步需要大量的查克拉，虽然自然查克拉无穷无尽，可自身吸收太慢。到时想一举突破除非找到大量的查克拉快速注入体内，在极短的时间内转化成精神能量强化灵魂。否则就只能靠时间慢慢积累，那不知得多久。
不过总有个盼头不是，比起漫无目的已经好太多了。
修炼的第一步是引自然查克拉入体，这可不是什么容易的事儿。关键是我们一直生活在充斥着自然查克拉的环境中，反而忽略了它。光是感受到自然查克拉就要花很大功夫。
看着窗外已经鱼肚白的天空，微微一愣，才反应过来已经过去一夜了。感觉好像过了几个月一样，昨天的我已经过去，有了目标，从今天开始我将开始全新的生活。
起床后将屋子收拾了一遍，我可不想把自己生活的地方弄得跟狗窝一样。绕着木叶跑了一圈最后终点在树林中训练场旁边的一条小河中。在河里洗个澡，顺便抓几条鱼烤了当早餐。虽然手艺不怎么样，好歹能入口。相信熟能生巧，总有一天我会烤出最美味的烤鱼的。
吃过早餐才六点多，正是清静的时候。或者说树林里一直很清静，如果不是正好碰到其他修炼的人的话。好在树林很大，这种训练场也很多，被打扰的可能很小。
解决了早餐问题，我开始尝试感受自然查克拉。在河边找了块石头，静坐在上面放空心灵。时间缓缓流逝，可我始终没有找到窍门，虽然我精神力庞大能做到收敛心神，却始终感觉不到自然查克拉，总感觉好像隔了层什么。
太阳西斜，最终肚子的抗议让我无法在集中精神。决定放弃，先填饱肚子再说。
因为注意太集中忘记了吃午餐，晚餐要大吃一顿。
“大叔，来大碗增味拉面。”我冲进店里大喊。
“哦，是鸣人啊，马上就好。”
大叔利索的答到。“今天中午怎么没来，看你的样子是去修炼了吧？”
“是啊！今天在森林里修炼，太投入了，忘记吃午餐了。”我回答道。
“拉面来了。”大叔一边将拉面端上来一边说道“努力修炼是好事，可你也不能连饭都不吃。这样身体会垮掉的。”
“嗯嗯，我知道了，今天只是太投入了而已。”我赶紧说道，大叔也算少有的几个愿意和我说话的人之一。
飞快的吃完一碗，大喊一声“再来一碗。”大叔一听立马再端上来一碗，“就知道你一碗不够，刚好赶上。”
“谢谢大叔。”
一共吃了三碗，结过帐我抚着肚子向家里走去。天色已经暗了下来，街道上已经几乎看不到什么人了。
听着不知从那里传来的说笑声，父母的呼唤声，小孩的笑闹声，还有那灯光处传来的阵阵温暖。我紧了紧衣服，夜，好像更冷了。
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第十章 再见雏田
“我回来了。”
我打开门喊到，不过没有回应，家里只有我一人。
洗了个澡，躺在床上，看着天花板。一切是那么寂静，静得只能听到浴室中水滴到地上的声音，静的让人害怕。
我赶紧收敛心神，开始想今天修炼的问题，不敢再面对这死一般的寂静。
感悟自然查克拉难度实在太大了，一天下来连一点头绪都没有。这样下去什么时候才能成功啊！难道真要感悟个十几年，或者等将来去妙木山再学习？
烦啊！睡觉，明天再说。
第二天一大早，起床后洗漱完毕就开始了晨练，先绕木叶跑五圈。随着查克拉的修炼体能大幅度增加，现在的我一口气跑个十几公里完全没有问题。不过要想达到凯那样有事没事就绕木叶500圈的家伙哪种程度，光有查克拉是不够的。还得有非人的体魄才行。
跑完后来到训练场直接脱了衣服跳进河里，洗个澡，顺便抓点儿早餐。一头扎进水里搜索着游鱼的踪迹，查克在身体表面游走减少摩擦顺便起到推进作用让我更快，让我能赶上水中的鱼。这也算是修炼的一种吧。
在水中追了一会儿，最终找了条肥的抓在手中跳上岸。事先将查克拉附在手上，可以牢牢的将鱼吸附住而不用担心手滑。
唉！要是会火遁就好了，那烤鱼就方便多了。刚从水里出来，身上只穿了一条**，也没在意，就准备生火旁边的草丛中却传来一阵轻微的尖叫声，很短暂，像是刚出声就直接被打断了。
我听到动静顿时吓了一跳，倒不是因为有人来这里，毕竟这里只是人少而已，有人来也很正常。让我难以接受的是有人在旁边我竟然没发现，如果是在战场，怎么死都不知道，吓得我背后出了一身冷汗。
隐藏在草丛后面的人也知道自己被发现了，也就不再隐藏从草丛中走了出来。
看到出现在眼前的人，我顿时呆滞。然后足足半晌才反应过来，然后以我自己都感到不可思议的速度放下鱼，穿好衣服再闪回来。整个过程不超过五秒，简直快超越人类极限了。
重新站好，看着眼前满脸通红低着头的雏田，我还是有点没反应过来。
雏田怎么会在这里？她是怎么避开我的感知的？还有，她是什么时候来的？
“我……那个……你，你什么时候来的？”
呼……总算顺畅了，一看到雏田，尤其是看到她那清澈如雪的双瞳，我心跳都漏了一拍。
“我……我……”
雏田听到我的话脸更红了，支支吾吾半天连话都说不出来了。
不会吧！我见如此就知道她恐怕看了有一会儿了。很可能全程观看了一段美男入浴再加出浴（至于目前我只是一个四岁小屁孩这个事实就无视吧！）难道我就这么贞洁不保？不行，得让她负责（这才是关键）。想到这儿，我看着雏田的目光更加亮了，活生生一副大灰狼看小白兔的眼神。
雏田本就害羞的不行，第一次看到男孩子的**，还是偷看，还被当场抓住，拥有大家族的良好教育使得她再看到我那**裸的目光，顿时羞怯难当的要晕过去。
眼看雏田就要做过去我顿时反应过来，立马转移话题，第一次接触可不能就这么草草结束啊！
“我叫漩涡鸣人，请多指教。”
“我……我叫日向雏田，请多指教。”虽然已经害羞的不行，可良好的礼仪修养还是让她马上做出了回应。那萌萌的声音听得我心里跟猫爪子挠似得。
相互介绍之后，雏田明显好了点儿。虽然还是放不开，可比起刚才随时有可能晕倒要好的多
“雏田小妹妹（谁大还说不定呢），你也是来这里修炼的吗？”
“不是，我是特地来找鸣人君你地，谢谢你前天帮我。”雏田红着脸回答道。
“没什么，那个时候是个男人都会挺身而出的。”我挥手表示不在意，其实心里都快乐翻了，那一顿打没白挨。随即我问出了我的疑问“你是怎么找到我的？”
“本来昨天要找你的，可是父亲大人因为前天的事让我留在家里。今天一大早我就出来看看能不能遇到你，结果发现你正在跑步就跟了过来。正准备和你打招呼，结果······结果······”雏田说着说着就说不下去了，脸色更是变得更红了。
我听了顿时大囧，后面的话我也知道了。结果我刚跑到河边二话没说就脱光了衣服然后跳河，吓得雏田都不敢出来了。生怕被人当成尾随加偷窥（虽然是事实）。合着是我积极主动暴露的啊！还好是雏田，这要是换了其他大家族的女孩子，为了家族的名誉绝对是要杀人灭口的啊！就算没那么严重今后的日子估计也会暗无天日。
想到这儿，我看着小雏田（你也大不到哪儿去）的目光越发亮了，这么温柔善良可爱的女孩儿绝对不能放过（**），比起小樱那个暴力狂简直要好千百倍。
“鸣······鸣人君······”当我还在**着要怎么化身**将小萝莉的心弄到手时，小雏田已经被我那古怪（**）的目光注视的受不了了。赶紧低下头，小手**着衣角，叫道。
悦耳的声音将我从**中拉了回来，看着眼前害羞的小萝莉，我深深的为自己刚才的想法而羞耻。这完全还是个没长起来的小萝莉啊！我怎么能有这么**的想法呢！！起码也要等到十多年后···嗯···十年后···八年后···两年后···看着小雏田那含羞带怯，萌到让我不能自已的表情，我的下线，丢了！！！
冷静冷静，一定要冷静，要给小雏田一个好映像，一定不能失态。心若冰清，天塌不惊。万···
正在平复心情习惯性胡乱念叨的我突然愣住了，脑海中一道亮光闪过，紧接着陷入狂喜。
“哇哈哈哈，我想到办法了，终于有办法了。”我激动得抓起雏田的手大笑。
“我·····我······”雏田被我弄得不知所措，连被我拉着的手都忘了收回。
“谢谢你，雏田，真是太感谢你了，你真是我的福星。”嘴上说着感谢的话还感觉不够，又抱住雏田在她脸上狠狠的亲了一下。然后跑到河边开始了实验。
而此时的雏田已经石化了，愣愣的站在那里，小脑袋瓜完全没反应过来。在雏田看来自己今天只是来道谢的，顺便了解一下这个让父亲都告诫不要走得太近否则会被吃掉的男生（日足：咳，其实我是担心鸣人体内的九尾，又不能明说只好暗示了雏田一下而已，是雏田自己理解错了。嗯，就是这样。）。结果刚来就看到他脱光衣服然后跳进河里，吓得自己不敢出去，随后又不穿衣服跑了出来，手里还抓了一挑好大的鱼，吓得自己不小心叫了一声。被发现后，他又快速穿好衣服，用亮晶晶的眼睛看着自己，就好像看着美味的食物一样。
果然，随后他介绍了自己，然后突然抓住自己的手哈哈大笑，然后，咬了自己一口。完了果然像父亲说的一样，要被吃掉了。吓得自己闭上眼睛，以为再也见不到家人了。可等了半天没有什么反应，自己没被吃掉。睁开眼睛一看，那个叫鸣人的家伙正坐在河边，好像是在修炼。看他认真修炼的样子不像是会吃人，看来父亲说的也不一定全对。
雏田从石化中恢复了过来，就这么看着鸣人修炼。看了一会儿，不知是不是错觉，她感觉眼前的鸣人好像消失了。不可置信的晃了晃头，再仔细看去，还在那里，没什么变化。一定要说有什么不同的话就是给人的感觉更加亲近了。
在雏田还在发呆的时候，我的体内发生了翻天覆地的变化。这时候如果雏田可以打开白眼的话就会发现，天地间的自然能量不断地向我体内涌去。
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第十一章 冰心诀
经过雏田的启发，让我想起来曾今我发武侠热时记下的冰心诀。见识过冰心诀在风云中的表现，又发现冰心诀竟然是真的存在，还真是古代先人们专门创造出来的武功秘籍。于是便花功夫将其背了下来，想看看自己能不能领悟。结果不用说了，啥也没悟出来，最后就常常挂在嘴边充高手。
嗯···也不能说一点用都没有，好歹心烦意乱的时候背一遍还是能静下心来的。要比背英语的效果好多了。冰心诀全文不长，只有短短一百六十四字。
心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。
忘我守一，六根大定。戒点养气，无私无为。
上下相顾，神色相依。蓄意玄关，降伏思虑。
内外无物，若浊冰清。尘垢不沾，俗相不染。
虚空甯宓，浑然无物。无有相生，难易相成。
份与物忘，同乎浑涅。天地无涯，万物齐一。
飞花落叶，虚怀若谷。千般烦忧，才下心头。
即展眉头，灵台清幽。心无罣碍，意无所执。
解心释神，莫然无魂。灵净归一，气协魄消。
水流心不惊，云在意俱迟。一心不赘物，古今自逍遥！
“冰心诀”究竟是谁创出来的已经无从考证，而其真正广为所知的原因可能就是缘自小说《风云》的推广，其中聂风为了更好的稳定控制其体内气血中稳定蕴藏的巨大能量（气）而专修之的心法。
其实“冰心诀”也是有迹可循的，乃古以有之，它是北方某道家的武术派系的一种修炼心法，也是专修心性的法门，大体性质类似道家丹道的“炼己还虚法”
当武术达到某一个层次以后，个人的武力确实会成为不可忽视的一种影响力（尤其是在过去时代），而随着能力的膨胀，武者或易有可能会出现失控甚至害人害己的冲动行为，这个时候“冰心诀”也就自然应所需而被开发了出来。
冰心诀的好处不只是如此，比如冷静是武术或日常其他中最基本关键的素质习惯之一，而坚固往往又是贯彻任何信念目标的基本要素，意识形态符合“冰”的要求漏洞也自会少不易被钻等
冰心诀的具体修炼方法其实也不复杂，就是在静定中（闭睁目皆可）把平时那个安静时在心房，动脑时在脑，看书时在书的那个“心猿意马”的“注意力”之“神”按照“冰心”的状态去模拟，去运行，去习惯，乃至去应物。（注意：这里所指的并非是说“冰”那团肉心！）
虽然假如没有了转化和升华，单靠培养定力“压”的方式惯性，肯定是不够长久的，但是在前者的基础上再巩固培养后者的话，必然是会事半功倍的！而冰心诀这种修心的心法的相对最大优势在于，即可以培养定（不动心，这个基本是共性。），还同时附加了“冰”的属性结构形态。
也就是说冰心诀的修炼使人更加理智，更加冷静，对力量的掌控更强。不但能提升心性，修炼到高深境界甚至能进入无数人梦寐以求的天人合一的境界。
有了冰心诀何愁不能感悟自然查克拉，至于冰心诀在这个世界能不能用，我一点也不担心。我相信先人的智慧无论在哪里都不会被埋没的。
“心若冰清，天塌不惊。······”
一边默念一边放空心灵，渐渐地抛却所有杂念，天地间仿佛只有我一人。不知过了多久，我忽然发现周围的一切都“亮”了起来，整个人对周围的感知一下子提升到了极致。尽管闭着眼睛，可我还是看到了雏田那闪躲却又好奇的眼睛，看到了水中鱼儿的游动，甚至连鱼甩尾时所产生的波纹都看得一清二楚。还有不远处影藏的三名观察着周围并警戒着一个日向一族上忍的暗部，也没能躲过我的探查。
最重要的是我看到了身边无处不在的自然力量，他们充斥着我们周围，像群调皮的小精灵，就在眼前偏偏又抓不到。我试着将其引入体内，却感觉到了抗拒，即使将一部分引入，在进入身体后也会立马变得狂暴，疯狂的同化着周围。
感觉到这一点，我好像抓住了什么。难道这就是仙术难以修炼的关键？自然查克拉是大自然的意志产生的，自由