这个日子必须是福利日了
各路少女纷纷晒腿
绝对领域的魅力不是盖的啊（*艸‘*）
连绝对领域主题的咖啡拉花看起来都别有一番滋味啊
11月29日——いい肉の日（好肉之日）
这个节日最简单粗暴的就是美食报社啦！
看起来都好棒好想吃啊！
仿佛这个节日把所有的减肥道路都给解禁了，毕竟“肉日”当然要吃肉啊！
这个理由超级光明正大的哟~
另外这一天还有很多的烤肉店举办各式活动，让大家放开肚子吃吃吃！
当然，“肉”除了真的肉外还有其他的引申义
比如这位画师，就想问问你们：
“喜欢哪个部分的肉呢？”
嗯……（摸下巴）我每个部分的肉都很喜欢>；///<；
29号还有一个对猫奴来说重要的日子就是——
いい肉球の日（棒棒的肉球之日）
当然要晒猫主子的可爱肉球啦！
毕竟对于猫奴来说，猫肉球也是一个无法让人把持的存在啊
超级想要捏捏捏的
真的是些很好玩的节日啦。
不过今天已经是12月了，2016年的最后一个月，
什么？？？？我不能接受？？？？？？
时间怎么过得这么快啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
还是先给自己唱一首《时间都去哪了》吧
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今天看到的，还没来得及仔细看，先马住~
虽然看到标题就产生奇怪的新脑洞了，但这个题材应该很难写吧xd
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最高人民法院再审改判聂树斌无罪
2016…12…02 新华社环球时报
2016年12月2日，最高人民法院第二巡回法庭对原审被告人聂树斌故意杀人、强/奸妇女再审案公开宣判，宣告撤销原审判决，改判聂树斌无罪。
1994年8月10日上午，康某某父亲康孟东向公安机关报案称其女儿失踪。同日下午，康孟东和康某某同事余秀琴等人，在石家庄市郊区孔寨村西玉米地边发现被杂草掩埋的康某某连衣裙和内裤。8月11日11时30分许，康某某尸体在孔寨村西玉米地里被发现。经公安机关侦查，认定康某某系被聂树斌强/奸杀害。
河北省石家庄市人民检察院以故意杀人罪、强/奸妇女罪对原审被告人聂树斌提起公诉，石家庄市中级人民法院于1995年3月15日作出（1995）石刑初字第53号刑事附带民事判决，以故意杀人罪判处聂树斌死刑，以强/奸妇女罪判处聂树斌死刑，决定执行死刑。聂树斌不服一审判决，提出上诉。1995年4月25日，河北省高级人民法院作出（1995）冀刑一终字第129号刑事附带民事判决，维持对聂树斌犯故意杀人罪的定罪量刑，撤销对聂树斌犯强/奸妇女罪的量刑，改判有期徒期十五年，决定执行死刑，并根据最高人民法院授权高级人民法院核准部分死刑案件的规定核准聂树斌死刑。1995年4月27日，聂树斌被执行死刑。
2005年1月17日，另案被告人王书金自认系聂树斌案真凶。此事经媒体报道后，引发社会关注。自2007年5月起，聂树斌母亲张焕枝、父亲聂学生、姐姐聂淑惠向河北省高级人民法院和多个部门提出申诉，认为聂树斌不是凶手，要求改判无罪。2014年12月4日，根据河北省高级人民法院请求，最高人民法院指令山东省高级人民法院复查本案。山东省高级人民法院经复查认为，原审判决缺少能够锁定聂树斌作案的客观证据，被告人作案时间、作案工具、被害人死因等存在重大疑问，据以定罪量刑的证据不确实、不充分，不能排除他人作案的可能性，建议最高人民法院重新审判该案。
▲聂树斌案疑凶王书金
最高人民法院同意山东省高级人民法院意见，于2016年6月6日决定提审该案。6月20日，最高人民法院决定该案由第二巡回法庭审理。7月4日，第二巡回法庭依法组成合议庭，由最高人民法院审判委员会专职委员、第二巡回法庭庭长胡云腾**官担任审判长，主审法官夏道虎、虞政平、管应时、罗智勇为合议庭成员。再审期间，合议庭查阅了该案全部卷宗及相关材料，赴石家庄察看案发现场、核实相关证据、询问原办案人员，咨询了刑侦、法学专家，并多次约谈申诉人及其代理人，听取其意见，依法保障其诉讼权利，多次听取最高人民检察院意见。最高人民检察院认为原审判决事实不清、证据不足，应当改判聂树斌无罪。
▲聂树斌母亲在最高人民法院第二巡回法庭外
最高人民法院鉴于原审被告人聂树斌已经被执行死刑，根据刑事诉讼法和有关司法解释规定，决定对本案不开庭审理，并依法作出上述判决。判决主要理由是：原判认定聂树斌犯故意杀人罪、强/奸妇女罪的主要依据是聂树斌的有罪供述与在案其他证据印证一致。但是，综观全案，本案缺乏能够锁定原审被告人聂树斌作案的客观证据，聂树斌作案时间不能确认，作案工具花上衣来源不能确认，被害人死亡时间和死亡原因不能确认；聂树斌被抓获之后前5天讯问笔录缺失，案发之后前50天内多名重要证人询问笔录缺失，重要原始书证考勤表缺失；聂树斌有罪供述的真实性、合法性存疑，有罪供述与在卷其他证据供证一致的真实性、可靠性存疑，是否另有他人作案存疑；原判据以定案的证据没有形成完整锁链，没有达到证据确实、充分的证明标准，也没有达到基本事实清楚、基本证据确凿的定罪要求。
部分人大代表、政协委员、专家学者、法官、检察官、公安干警、律师、高校师生、公众以及新闻媒体记者等120余人旁听了该案的公开宣判。
该案宣判后，合议庭向申诉人及其代理人、最高人民检察院出席公开宣判的检察人员送达了判决书，并就有关问题作了释明。据悉，该案后续的国家赔偿、司法救助、追责等工作将依法启动。
*
不知道该放啥了，找点心灵鸡汤吧……
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你成天羡慕别人的人生，但真要换，你根本就不肯！
2016…12…01 孙晴悦 清华南都
文 / 孙晴悦
“要是我也像她这么美就好了，你看这个社会上，美女就是受优待，她面试过的公司有哪个不要她的，哪像我们，准备一大堆面经，最后有啥用！”
“要是我也有这么稳定的工作，我天天努力个什么劲儿啊，还是政府机关好，天天喝茶看报就能升职，哪像我们，老板恨不得把kpi贴在墙上！”
“ 她不就是爸爸有钱么，我要是家里也像她一样有背景，认识几个投资人，别说创业，上市都是分分钟的事啊！”
我们用羡慕地口吻说着别人，又怨天尤人地说着自己的现状。日复一日，周而复始，好像别人永远过得比我们好。都是别人有有钱爹妈，有颜值，有才华，人缘好，被赏识。都是别人做着我们想做的工作，过着我们想过的生活。
如果有机会，如果我和她换，我也过上那样的生活，就别无所求了。
我记得我收到最多的微博私信，都是同一句话。
不同的人对我说：“晴悦姐，你让我知道了，真的有人在过着我想要的生活。”我每次看到这样的话都会想起w小姐。
大学毕业后就跟着外派到南美的老公一起去了巴西。86年的南方姑娘，长得特别水灵，甚至可以说是上学那会儿校花级的美女。
有一次饭局上，认识她。
我本来就属于那种饭局上手舞足蹈的姑娘，对什么事儿都特别好奇，愿意叽叽喳喳讲个不停，也经常拉着别人缠着他们和我讲那些新鲜行业里的趣事儿。
那次饭局上，w小姐第一次见我。快要吃完的时候，她说，晴悦，你和我的一个大学同学很像。就是那种到哪儿都发光发热的小太阳。
“我特别羡慕你们这样的人。你们独自去过这么多的地方，做着这么精彩的工作，在饭局上随便讲一个故事，我都羡慕得要命。”
她问我多大，我说比她小两岁。她费劲地回忆着，那么两年前的她在做什么。想了半天，她说，两年前，我和你这么大的时候，生了第一个宝宝，现在刚生了第二个宝宝。
“ 好像我的记忆就停留在大学毕业的时候，后来，毕业以后，除了老公孩子，我想不起来任何事情了。”
所以她羡慕得要命的，所谓我的生活是什么样呢？
毕业后做了很长一段时间特别枯燥的行政工作，你们并没有看到。很多人做了一年就辞职了。后来，去了拉美，一个月至少出差去两个以上国家，注意，是出差，不是旅游
出差的意思是，那些红眼航班，凌晨出发，深夜到达的日子是家常便饭。凌晨到一个新的地方，再摸索去酒店（是欠发达的拉美，不是欧洲），荒僻的公路上，没什么人。第二天醒来便开始工作，一刻不停。
拖着疲惫的身子，出一个长差回到圣保罗的公寓里，冰箱里空空的，没有人做好热饭等着我，那些深夜到达的日子，只能在24小时便利店，买一个冷的三明治。
在如此陌生的大陆上，忙碌地工作着。还和大学毕业时候的男朋友分了手。是被分了手。一个人一边拍着萨尔瓦多的狂欢节，一边哭。
这样的日子是不是真的值得羡慕。
我突然就问w小：“那你愿意和我换吗？是整个人生全部都换的这种？”
她马上回答，当然愿意啊。然后开始支支吾吾，说了一大堆 “可是”：
“ 可是，你工作也太辛苦了，作为一个女生，这么忙真的是太累了。”
“ 可是，你一个人也挺惨的，你每天回家都是一个人回到公寓，连个说话的人都没有。自己做饭，自己吃，太寂寞了。”
“ 可是，你都还没生孩子，你这么忙，不知道要到啥时候才能生完俩孩子，我的宝宝们都会说话了，我好爱他们。”
突然，真的要全部换的时候，她突然发现了很多她生活好的一面。她突然发现，一个人打拼的姑娘是有多么地艰难和不易。
然后，她说她不愿意和我换了！
w小姐说，这么想想，你放弃的东西太多了，我自己现在这样也挺好的。和你换来的人生太累太孤单了，我受不了。
其实，我也有羡慕她的地方。毕业后就结婚生子，现在俩娃都生了，还那么年轻貌美、有老公、有孩子，简直是人生赢家。夫复何求啊！
我也在心里问了自己这个问题。那么，我愿意和她换吗？
虽然我羡慕她家庭幸福，早早生了孩子，还是一男一女，凑了个好字。但是，让我彻底和她互换人生，我也要早早嫁了，毕业后就不工作了，专心家庭。
我并不愿意。
我记得《小时代》里有这么一个情节。
林萧失恋，心情不好，冲着顾里大发脾气，对顾里说，“你从肚子里生出来的那一刻，你就活的太容易了你！”
看上去什么都有的富二代顾里说：
“我活的容易，我高人一等，我爸在我生日那天死了，他现在是骨灰坛里的一把灰，以后我每年的生日都要在点燃蜡烛之后，再烧一把纸钱。
而我叫了二十几年的妈其实和我没有半点关系，她在我爸坟前骂我良心被狗吃了，而我真正的亲妈我连她是谁，是死是活，都不知道。
如何啊，这就是我的人生哪！你要吗，我现在换给你，你要吗？”
虽然这是电影的台词，但是我印象非常深刻。
我觉得我们每一个人都是这样，觉得别人什么都有，都觉得别人的人生容易，别人的人生好。但是仔细看看，谁又比谁容易了呢！
你可能还是会说，你愿意和比尔盖茨换，愿意和马云换。
大多数人，也许只想和他们换钱吧，并不愿意和他们换付出。
他们每一天的生活究竟是什么样，他们承担的压力究竟有多大，他们是否如同你我一样自由，躺在床上睡得像小猪一样，从不失眠，答案并不一定。
我仔细想过我身边的每一个人，包括我羡慕的很多很多个长得又美又有才华的姑娘们，我愿意整个全部和她们互换人生吗？
答案都是否定的。
几乎所有人在仔细思考后，都会发现，谁的人生也不要，虽然自己的现状有诸多不满意的地方，但是依然有太多我们热爱的部分和留恋的人。
为什么不换那份更高薪的工作？因为它同样带来了高风险和高强度。
为什么不去那个心心念念的远方？因为故乡依然有那个值得我们惦记并且留下来的人。
所以，我们都不傻，如果另一个选择，另一种生活相比我们自己的生活有压倒性的优势，那么我们早选了。
所以下次，没有什么生活在别处。
我们每一个人都是在一堆鸡飞狗跳中看清生活的真相，依然勇敢地热爱它，拥抱它。
作者简介：孙晴悦，央视驻外记者。新书《做没做过的事，爱没爱过的人》。微博@孙晴悦。（本文系公众账号“大大的世界和小小的人儿”（dearqingyue）授权发布）
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79。第 79 章
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→反正闲得没事随便看看……
再次提示：这只是一个防盗，随便看看就好=3=
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没时间？没经验？每天坚持 7 分钟，你也能练出好身体
原创 2016…12…03 袁艳艳丁香医生
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现在大家都知道生命在于运动，但又常有人说，每天工作太忙了，根本抽不出一两个小时去跑步、去健身房，非常苦恼。
其实呢，运动时间长度不是最重要的，用最短的时间达到有效运动强度，才是关键。
今天丁香医生（dingxiangyisheng）就给大家介绍一种省时、有效、科学的 7 分钟运动法，这也是权威的�
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