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天阴圣宗
瑶池本师承天阴圣宗宗主天极老人座下，天阴圣宗是个拥有几百年历史的门派，几百年来一直都是江湖中武学泰斗，无人能及，而且天阴圣宗崇尚自然，从不插手武林中事，在武林中一直是站在中庸之间，默默的维系着黑白两道的平衡，所以很得武林中人的尊敬，而天阴圣宗武功之高强，学武之人莫不以能习得天阴圣宗一招半式而傲。
天阴圣宗收徒也及为苛刻，定是要那顶尖资质的人不可，所以天阴圣宗在武林中名号虽响，但门人却少之又少。上一代的天极老人平生只收得两位关门弟子，一个就是瑶池，另一个就是现任的宗主人称天冥老人的秦玉关，这二人都是资质绝佳的人选，天阴圣宗的武功至阴至柔，所以仅仅是资质佳是不够的。
练天阴圣功除了要绝佳的资质，还要有极阴的体质，在这个空间里，女人大多身强力壮，天生阳刚之气甚重，而男子体质虽比女子阴寒，但大多太过软弱，所以天阴宗武学虽不拘泥男女，但几百年来，也就只出过一位男性门人。而天阴武学虽然厉害，但历代以来也只出过一位修成“虚空”境界的人。然而天下能入虚空境界的人又有几人，上上代宗主天纵英才，也是直到天命之年才悟通，至此方成就一代大圣宗师。
天阴圣功的修习要经过五个阶段。第一阶段为一“利”字诀。利之一字，凌厉刚猛，无坚不摧，以快打慢，但暴戾之气深重，如不是极阴之人在这一阶段很容易就走火入魔了，而天赋不高之人，容易被暴戾之气功心而堕入魔道。因此天阴圣宗收徒是绝对的严格。而这一阶段大成之后，功力自是大增。千年的内力是因着任督二脉的强制打通，再经由药物短时间内修习而成。天下武功都讲求循序渐进，速成武功多伤身，所以千年功力爆增，一时间抵挡不住真气暴走，才险些走火入魔。瑶池给她服下的“清心丸”是治疗内伤的圣品，可以助千年控制自己的内力。
这第二阶段是为一“柔”字诀。天阴武功本属阴柔，但入门功夫却是极尽刚猛。以柔克钢，刚柔并济，以四两拨千斤之重，能被选中修炼“利”字诀的天阴弟子，对于修炼这第二阶段就容易得多了。虽然这些人资质甚高，但天阴功又何其的博大精深，一般情况下练到第二阶段后，很多人都停滞不前了，只因看不破一“钝”字诀。
天阴圣宗
瑶池本师承天阴圣宗宗主天极老人座下，天阴圣宗是个拥有几百年历史的门派，几百年来一直都是江湖中武学泰斗，无人能及，而且天阴圣宗崇尚自然，从不插手武林中事，在武林中一直是站在中庸之间，默默的维系着黑白两道的平衡，所以很得武林中人的尊敬，而天阴圣宗武功之高强，学武之人莫不以能习得天阴圣宗一招半式而傲。
天阴圣宗收徒也及为苛刻，定是要那顶尖资质的人不可，所以天阴圣宗在武林中名号虽响，但门人却少之又少。上一代的天极老人平生只收得两位关门弟子，一个就是瑶池，另一个就是现任的宗主人称天冥老人的秦玉关，这二人都是资质绝佳的人选，天阴圣宗的武功至阴至柔，所以仅仅是资质佳是不够的。
练天阴圣功除了要绝佳的资质，还要有极阴的体质，在这个空间里，女人大多身强力壮，天生阳刚之气甚重，而男子体质虽比女子阴寒，但大多太过软弱，所以天阴宗武学虽不拘泥男女，但几百年来，也就只出过一位男性门人。而天阴武学虽然厉害，但历代以来也只出过一位修成“虚空”境界的人。然而天下能入虚空境界的人又有几人，上上代宗主天纵英才，也是直到天命之年才悟通，至此方成就一代大圣宗师。
天阴圣功的修习要经过五个阶段。第一阶段为一“利”字诀。利之一字，凌厉刚猛，无坚不摧，以快打慢，但暴戾之气深重，如不是极阴之人在这一阶段很容易就走火入魔了，而天赋不高之人，容易被暴戾之气功心而堕入魔道。因此天阴圣宗收徒是绝对的严格。而这一阶段大成之后，功力自是大增。千年的内力是因着任督二脉的强制打通，再经由药物短时间内修习而成。天下武功都讲求循序渐进，速成武功多伤身，所以千年功力爆增，一时间抵挡不住真气暴走，才险些走火入魔。瑶池给她服下的“清心丸”是治疗内伤的圣品，可以助千年控制自己的内力。
这第二阶段是为一“柔”字诀。天阴武功本属阴柔，但入门功夫却是极尽刚猛。以柔克钢，刚柔并济，以四两拨千斤之重，能被选中修炼“利”字诀的天阴弟子，对于修炼这第二阶段就容易得多了。虽然这些人资质甚高，但天阴功又何其的博大精深，一般情况下练到第二阶段后，很多人都停滞不前了，只因看不破一“钝”字诀。
参不透一个“大智若愚”
钝者，无锋，乃愚者剑。天阴人都是及尽聪明之人，却始终参不透一个“大智若愚”四个字。以我之钝，挡彼之无锋，能习得此，那在江湖上便是罕逢敌手了。若能修成这第四阶段，那可就称得上一代宗师了。这就是第四阶段的“弃”字诀，然世人都孽根深重，欲海沉浮，又有几人真有胸怀舍弃呢。
天下武功无不追求一个“无招胜有招”的境界，弃有形招式于无形，不滞于物，草木皆可为剑，飞花摘叶可伤人。信手捻来，自然万物任我纳入怀中。
然世人只知无招胜有招，却不知这“无招也是招所化”，又那里来的无招呢，只能称之为无形。然，能看透这其中奥妙的又有几人？真正能看透的话，也便入了第五阶段“虚”了。
随心所欲，不拘泥有招无招，这便是返璞归真的大圣宗师境界了。
简单的对千年讲解了本门武功，瑶池停下，望着千年若有所思的侧脸，心中还在暗暗惊惧。自己已经算得上天阴圣宗里百年难遇的天才了，当年也是用了五年的时间才习得这第一阶段，就连天阴创立以来最厉害的绝世天才，上上代宗主无天，也用了两年的时间才练成第一阶段。自己原本以为千年资质虽好，也要三、五年才能入门，真是小看她了啊。而且，这第一阶段的武功刚猛狠辣，自己当年初成的时候也有过异端叛逆、暴躁的时期。而千年这丫头不仅无半点暴戾之气，还一如往常的平静祥和。
这瑶池哪知，千年从小就训练狠辣的杀人招式，到如今杀人无数，千年本就是无情无心之人，即使满手血腥也不入心，又那里来的魔障。
接下来就顺利得多，仅三个月的时间就练成“柔”字诀。再跌破瑶池眼镜的，千年竟在六个月里就完成了“钝”字诀。
两年半啊，才两年半啊，是如何的天才才能在这短短时间就练成常人也许一辈子都无法达到的程度啊，如不是自己亲自验证，恐怕也会觉得这不过天方夜潭，自己也是到不惑之年才到这一境界的。
又一千年老妖怪（1）
望了眼圣樱花树下练功的清瘦身影，瑶池暗自打量。明明女生男相，五官刻薄，一副短命之相，身材瘦弱完全没有大女人的风采，但站在那里，整个人看上去竟似雾妖娆，双目清澈明亮，明明面无表情，却看上去神态安详，周身一派祥和宁静，让人忍不住的亲近，然而她周身气场这样厚重让人无法忽视，但稍不留神，竟会忽略掉这么一个大活人的存在，似与这山水花鸟融为一体。即使每天都有美味的饭菜自动上桌，还有每天的武功教习，瑶池还是常常觉得自己似乎还是一个人住在这里。这徒弟是真的太安静了。
哎，这样一个年轻的姑娘会是千年难遇的有着大圣宗师资质的人吗？叹了口气，真是长江后浪推前浪啊，第一次觉得自己已经老了（作者旁白：快100岁了还不老）。见徒弟收了招式朝自己走来，躬身一礼，说道：
“我做饭去了”面无表情，语气平静。
望着徒弟的背影消失在厨房门后，瑶池心情突然好起来。这个未来的大圣宗师可是自己的徒弟啊，哈哈，想到那秦玉关老匹妇说不定连宗师资质的人都没找到，不禁得意的笑起来。想象着秦玉关跪在自己面前伏首认输的摸样，瑶池已经乐得手舞足蹈了。
千年对与练武并没有太过急进之心，对千年来说，自己是要一辈子住在这里的，练武不过是打发时间的生活方式，也许正是她的这种无为之心与天阴武功相呼应，所以才能这么快练成吧。千年才不管什么境界不境界的，她只是怡然自得的过自己的日子。
望着眼前缤纷的落花，千年有片刻的呆楞，自己在这里生活两年多，这圣樱树的花一直没有凋谢过，而且不管外面的气候如何变换，这山谷中一直是四季常春，温暖怡人的。今日一早起来竟觉有丝丝凉意，开门一看，只见满谷的圣撄花纷纷飘落，场面真有些壮观，这里本就是仙镜般的地方，生活久了也就觉得这种景象实在普通了，如今在落花场面竟然又勾画出另一种神仙境界。
“快开始了啊”
又一千年老妖怪（2）
日日都要睡到日上山竿的师傅竟然破天荒的早起了，平日里一副老顽童的模样，今天看起来竟然面色沉重，一本正经。
“哈哈……，师妹，多年不见，可好啊？，只见一素衣老妪踏花飞身而来，翩若惊虹，声如洪钟。如果不是她满脸褶子，千年又要认为是仙子悄落凡间了。
黑线，又一千年老妖怪。
让千年心惊的还有这老太婆的修为，师父说过自己已经入了“钝”之境界，世间已难逢敌手，如果不是这老太婆出声点破，已然近身，自己也豪无所觉。这就是大宗师的境界吗？
瑶池见了来人并不惊慌，只轻蔑的撇撇嘴：
“老娘好得很，青山绿水，别提多逍遥自在。”
“哈哈，这么多年了，你这老婆子还是这么嘴硬，罚你在次思过三十年，你这过，思到哪儿去了。”
“老娘那里来的过错，还不是你们这帮迂腐之人强扣的帽子，老娘来这里可不是来思过的，你们这些老迂腐，老娘不跟你们一般见识，自行隐居起来。哼！”
那老太听了瑶池的话只是微笑摇头，神情颇似无奈。径直走进厅里，不客气的朝主位上坐下去。
瑶池也不置可否，只在老太的下手坐定。千年赶紧上前奉茶，停了一下她又多泡了一杯放在另一边。这两个老太都是绝世高人，如果连自己都发现还有一人闯入山谷的话，那她们也一定发现了，而两人都似无所觉般，那来人定也是二人认识的了。
果然只片刻，那人便来到屋前，娇娇弱弱，如黄莺出谷般的嗓音先传进来：
“奶奶你怎么跑那么快嘛，都不等等人家。”
只见一个黄衣少年气喘吁吁的站在门口，肤光胜雪，双目犹似一泓清水，在各人脸上转了几转。这少年容貌秀丽绝俗，如新月清新洒脱，因为奔跑的缘故，双颊生蕴，径自找了个位置坐下。千年事先泡好的茶端到他的面前，男子接过，下意识的道了声“谢谢”。
又一千年老妖怪（3）
“奶奶太没意思，明明知道人家跑不过你，也不等人家。”
那老太但笑不语，抿了口茶，忽然浑身一震，象是刚刚才发现千年的存在般，吃惊的看着她，然后声音尖利，隐约有些失态
“她是谁？”
如自己这般知人达物，到这里已经盏茶的功夫了，竟然一直没有发现这个人的存在。是这小姑娘存在感太弱？还是？不对，此人虽然气息沉稳，但功力绝对在自己之下，但存在感如此之弱，如果这姑娘是个歹人，那自己全无防备之下，定不能全身而退。
瑶池见她问起，得意起来，起身拉起千年的手到老太面前来。
“快，看看，这是我收的徒弟，告诉你，这女娃子可是块宝，资质好到不得了，是真的前无古人后无来者了。”说着把千年的手塞到老太手里，示意她把把脉。
老太见瑶池说得那么夸张，还有些不信。但是一把脉之下，突然惊跳起来，
“怎么可能，她这般年纪，竟已到‘钝’了吗？”怎么可能，十年以前她来这里的时候这女娃还不在。也就是说瑶池是在这十年内收的徒弟吗？那就是说，这女娃在十年内就练到了“钝”了。
瑶池见目的达到，好整以暇的坐下喝了口茶，欣赏老太失态的表情，见老太一副不敢置信的样子，再慢悠悠的丢出一句
“她是我两年多以前收的徒儿。”
“什么？”一声尖叫，竟蕴涵内力，直刺耳膜。幸好在坐都内力深厚，黄衣男子虽觉有些气血上涌，但马上运功，很快就压下来了。只奇怪，什么事让奶奶如此失态。
老太现在是真正的跳起来了，不敢相信的把完脉又再把，似乎还不相信，再用手从头到脚把千年给摸了个遍。千年再咬牙忍受，怎么这个世界的老妖婆都那么喜欢摸人呢，被个老太太吃豆腐，千年只觉满头黑线。
瑶池挖了下被震的耳朵，慢条斯理的样子，神态傲慢。其实心里已经笑翻了天，只恨不得在地上打个滚。哇哈哈……，秦玉关啊秦玉关，终于撕下你斯文的外衣露出本性了吧，哈哈哈……，这个徒弟真是收得太对了，今天可终于给我扳回一城了。
她是从天上掉下来被我拣到的
“不可能，不可能”秦玉关似大受打击般，一直喃喃自语。还不肯定有问了句：“真的只有两年”
瑶池见秦玉关失魂落魄的摸样，心情大好。
“是啊，两年半”
“两年半，两年半，竟然才两年半？”
“奶奶”黄衣男子从没见自己奶奶这么失态过，出声呼唤。
秦玉关似突然清醒般，突然哈哈大笑起来，神态又恢复到之前的自然。
“没想到师妹避世与于此，也能收得如此佳徒啊”然后拉过一边的千年，亲切问道：“女娃是那里人啊？怎么碰上我师妹的？”
“她是从天上掉下来被我拣到的”瑶池绝不放过任何可以向秦玉关炫耀的事。
“什么天上掉下来？又胡说八道了”秦玉关不信，那么好拣，她怎么没拣到一个如此天才的弟子呢。
“真的真的，想我瑶池仙镜是什么地方，三面环山，再又一天然樟林为屏。四面都设有天罡阵，有人闯入我立即知道。何况，三面都是悬崖峭壁，非常人如何进得来。这女娃来的时候可是毫无内力的，仅只是一些小小拳脚功夫。那一片樟林，瘴气密布，寸草不生，林中多是沼泽之地，启是任何人进得来的。而我遇到徒弟的时候就在这圣樱树林里，你说，她如何不是从天而降的。”
“这……，在你毫无所觉下到的圣樱林吗？”瑶池心性单纯，相信她从天而降，秦玉关可不那么好糊弄。
“那是，这可是天神娘娘给我送来的徒弟啊？哈哈”
秦玉关不理一旁暗自得意的师妹，转过来看着千年。
“女娃，你说，你是怎么进来的。”
“走进来的”
等了半天，见千年似乎没有要补充的，再问：“怎么走进来的”
“就这么走进来了”
秦玉关皱了皱眉，换了个问题，“你从哪里走进来的。”
“樟林”
“怎么可能，你不知道樟林里瘴气密布吗？”秦玉关疑似又要开始爆走。
来拜见你师姐
“来的时候不知道，后来知道了。”
“可……”
“师姐，咱们开山祖师当年是怎么进到这里的。”打断秦玉关的话，瑶池难得正经的叫了声师姐。
“开山祖师……”，是啊，当年天阴圣教的开山祖师，就是因为误入圣樱林，机缘巧合正好碰到三百年方开花结果的