摘掉“草莓族”标签
首先我要强调，“草莓族”可不是什么新确认的少数民族，而是对一群人的专称。这群人大多是80、90后，像草莓一般外表光鲜夺目，表层有些疙瘩的也显得挺有个性，但稍一施压就整个抵抗不住，变成一团稀泥。当然，这只是个比喻，喻意很明显：“草莓族”——部分抗压、受挫能力超低的80、90后。
前些天，听一个大一学弟埋怨最近事情太多，压力太大，由于一些事务没兼顾好又受了好些委屈，说着说着几欲流泪。那一刹那，我仿佛看到大一时的自己，冲着电话那头的父母嚎啕大哭：“我觉得好累……事情好多，压力好大，昨天那个辩论又搞砸了……我真的坚持不下去了……”当时那种感觉，就像是遭遇了人生中最大的痛苦和挫折，比天塌下来还难受。可现在，面对自己过去的倒影，我忍不住觉得好笑，原来我竟为那样的小事跟爸妈哭诉过，原来我也曾是个不折不扣的“草莓族”。
从心理学角度分析，造成“草莓族”抗压、受挫能力弱的原因主要有两点：一、“草莓族”大都是计划生育政策有效实施下，集三千宠爱于一身的独生子女，自我中心意识较强，缺乏“同感能力”，即不懂得推己及人、站在别人角度看问题，所以与人合作解决问题能力较欠缺，反映出身处逆境时往往缺乏与人协调与沟通的能力，无法有效排遣压力，从而造成抗压、受挫能力低下；二、“草莓族”离开家后，远离父母的呵护和关照，接触到一些不美好的现实，于是出现情绪低落、失意，并造成心理上的不安，进而产生超出其心理负荷的压力和受挫感，因此很难抵抗。
无论如何，相信大部分80、90后都是不愿意被贴上“草莓族”的标签的，但是想摘掉这样的标签还要靠自己。在这里，我可以很自豪地说：“我已亲手摘掉自己身上的‘草莓族’标签！我有信心今后踏入社会后，能勇敢乐观地面对所有预想不到的压力和挫折。”当然，这绝不仅仅是一句宣言，而是一种心理转变。从前我遇到困难和挫折，总是心烦意乱、手忙脚乱，结果压力指数暴涨。现在我学会先找出产生困难、挫折的原因，这样就找到了问题的突破点，便于进行下一步决策；然后确认自己是否有改变局面的能力，如果有，压力也会转化为一种动力；如果没有，就坦然地放弃，并且开始计算自己承担后果的能力，评估问题大小及其对生活其他方面影响和影响持续的时间；计算评估好之后就努力做些心理暗示，对自己说些“塞翁失马焉知非福”、“这点痛苦和压力不过是人生中的一个极小的片段而已，很快就过去了”、“年轻没有失败”之类的话或者找亲人或好友狂倒苦水。
至于我是怎么学会这套方法的，那真是多亏了以往所有令我倍感压力和挫败的经历。我想“失败是成功之母”这句话之所以能长久而广泛地流传，就在于它本身的确包含着伟大的哲思。只有失败才能让人体认到自己的错误，也只有失败才能令错误变得深刻甚至有意义。
也许不一定要经历过失败才能抵达成功，但是从失败中吸取的教训、获得的思考绝对是通往一站又一站的成功的指引标牌。诚然，失败的经历充满了苦闷与压力，但那些毕竟都是自己可以控制的主观情绪，熬不住了就倒回去想想自己曾经渡过的难关，经历过的痛苦，就会发现其实人的一辈子那么长，某个阶段的情绪就算再强烈，最多过个几年也就淡然了，到那时你也许还会不理解，从前的自己怎么这么没出息，竟为了那样的小事倍受压力。
从挫败中学习，对失败感恩；永远不要因此刻的压力痛苦、担忧，学会以长远的目光打量自己，这才是与“草莓族”绝缘的两大要诀。那么还等什么呢？一起摘掉身上的“草莓族”标签吧！
电子书 分享网站
樱之玉渊
爱幻想的我总会在心中描绘这样一幅图景：粉白的樱花被阳光照射得圣洁、透明，微风轻拂，便一片一片地从高高的树枝上飘落下来，四处皆是落英缤纷，空气也弥漫着樱花的幽香；轻轻地，一两片樱花花瓣在不远处平静清澈的湖面上激起一两道涟漪，人们才惊觉湖中青翠繁茂的山林、灿烂如云的樱花只是倒影……
本来以为这一切只是想象中的胜景，然而游历过玉渊潭后，才发现原来想象也能成为现实。
感谢上苍，感谢天地万物，滋养了这一片圣地，让我们能那么近距离地和大自然拥抱，那么快乐地在樱花纷飞中奔跑。
4月，正是樱花经过寒冷、漫长的冬季，勃发生机的时节，看着樱花花瓣新鲜而富有生命力的颜色，我不禁要感叹生命的美好：每一朵花瓣的绽放都是新的希望，每一朵花瓣的飘落都是心在飞舞。我突然想，我们的青春应该也像这些樱花一样灿烂而短暂吧，现在的我们应该做的就是珍惜这花一般的年华，不要让自己今后后悔吧。
踏上湖心岛——樱花内湖点题岛景，樱花绚丽的生命被渲染地愈加美好。那白色的樱花儿，是一个清丽脱俗的舞者，白衣胜雪，翩然起舞；粉色的樱花儿，是一张少女清新的脸庞，灵秀素雅，笑靥如花。整个樱花园因为有碧水环绕而增添了风韵和层次，清澈的湖面也因为樱花的装点而独具风采。传说这一樱花内湖点题岛景由于松树长青、灌丛茂密、人迹罕至而成为水鸟的爱巢，时有雁过留痕，故谓其名月“樱洲雁水”。这么诗意的名字，着实令我心生向往，真想静静地站在湖边，欣赏樱花、水鸟、湖水交相辉映的画面，这样的美景一定会令都市人蒙尘的心灵得以净化、浮躁的心性得以平静吧！“樱洲雁水”的不远处是“柳桥映月”，这个名字乍听之下有些平凡，但知道名字的来历后，就不得不让人大呼妙哉了。设计者有意营造这样一种意境：粼粼的湖面映照着几树垂柳，在月明的夜晚，垂柳倒影在水中就像婀娜的少女，湖畔拱桥的桥窿就像圆圆的月亮，整幅画面好似一位少女在月下对着玉镜梳妆，把玉渊潭的“玉”字凸显得淋漓尽致。朝“柳桥映月”一直往西漫步，渐觉被一片苍翠的油松所包围，再往南看是遮阴蔽日的泡桐和草地茵茵，和我想象中的玉渊又别具另一番风味。想来玉渊潭的景致还真是丰富多姿，有庭圩渊深，有烂漫樱花，有苍松翠竹，有万里晴空，处处都给人以惊喜，给人以美的享受。
一路上，我贪婪地呼吸这里带着花香草清的空气，竟然有些醉意。上一次这么轻松地和大自然接触应该是一年前的事了吧！我问自己。习惯了对着电脑发呆，习惯了居住在离地平面几十米的高楼上，习惯了城市的喧嚣，我还以为自己已经忘却回归自然的快乐了呢！可是此刻，当我那么真实地置身于大自然时，才发现人对于自然与生俱来的归属感是不会被遗忘的，因为我们来自自然，我们本是它的一份子；因为大自然时时上演的关于生命的奇迹总给人巨大的鼓舞。因此，我要感谢大自然，再大的烦恼在伟大的自然面前都显得那么渺小，都会全然消弭。我更要感谢这樱之玉渊：樱花，让我看到生命绽放的喜悦与美好；玉渊，让我看到世界纯净而富有生机的倒影，使我的心灵得到了荡涤和平静。
。。
想要成为林志玲
女孩子们看到这样的标题只怕要呕吐了，大脑里映射出的大概不是林志玲嗲声嗲气地对刘德华、梁朝伟要求“祝福的拥抱”的画面，就是她卖弄风情般地大跳爵士的*姿态。也许有人会质疑本人的品味，有人会觉得我被林志玲的外貌欺骗了，甚至会有人认为我一定也是个像林志玲一样“假”的女人。但是我还是要强调，我希望做林志玲一样的女人，她，是我的榜样。
其实很久以前，一提起林志玲，我脸上也是一副鄙夷之色，心想她不过是保养得好一点，身材好一点，会装嗲一点，靠绯闻上位的“花瓶”而已。但不经意地看过一期关于她的访谈节目后，我对她彻底改观。
最欣赏林志玲的地方是她将女性的温柔与微笑利用到极致。一夜爆红的她，可以说是娱乐圈的一个奇迹，正是因为如此，集万千宠爱于一身的同时，不难想象她也会面临很多的质疑和嫉恨。其中最过分的莫过于，“落马”事件后，狗仔落井下石地狂挖关于她是否隆胸的内幕。一个女孩子，在经历过与死亡仅一线之隔的刹那后，得到的不是温暖的祝福和窝心的安慰，而是幸灾乐祸的大幅报道及关于她身体敏感部位的侮辱性的揣测，设身处地地想想，谁能不委屈、愤怒？但是，面对这一切，她仍然以微笑示人，回答问题也始终保持得体、正面。有人曾经很直白地问她是不是在装？她的回答是：当一个人生气时说的话，是没有人会听的，相反如果你微笑着说清楚自己的想法，以商量询问的口吻和对方交流，最后往往会得到想要的结果。这番话一度让我想起了戴尔。卡耐基，多年前，他，也有过相似的论调。退一万步说，林志玲就是在装，但很明显，装的目的并不是单纯地向外界呈现一个优雅、迷人的花瓶，而是在寻求一种迂回而有效的解决问题的方案，一种不挑衅、对立，缩小自我的去语言化互动策略，事实证明，这套方案的确是行之有效的。从这一点来看，她，大多数人认为的花瓶，不折不扣是个智慧的女人。是的，温柔的女人，笑容明媚的女人无疑是最有魅力的女人，这一点，大概多数男人会赞同，正因为如此，温柔和微笑也是女人最强有力的武器。以最具魅力的状态引导事态朝自己预期的方向发展，我想这是成就林志玲奇迹的关键之一，也是作为一个女人，最需要学会的东西。或许有人会觉得女性的温柔和微笑应该是与生俱来、发自内心的，说利用未免显得太过功利。但是打个比方吧，作PR的你现在面对一个胡搅蛮缠的大客户，他脾气暴躁、无理取闹，还对你口出恶言，在这样的情况下，你还能温柔地发自内心地对他微笑吗？如果不能，你难道也对他恶语相向以表示自己的愤怒吗？如果是这样，结果是你被投诉，他更加生气，事情也未得到解决。但如果此时职业化地调动一下你唇角的肌肉，温柔地说几句安抚、道歉的话，说不定会让他意识到自己的粗鲁、无理，也许他的情绪会慢慢缓和下来，也许他会听取你的建议，也许事情就得以解决，你和他最终都会感到很愉快；即使不然，我相信至少你绝不会被投诉。其实生活中这样的情况太多太多，有时只要让自己变得“林志玲”一些，结果往往会变得不一样。与此同时，还会发现自己笑得越来越自然、甜美，女性的魅力与温柔也越来越自然而然地从你的行为举止中散发出来。
另外一样要向林志玲学习的，是永远保持一种正面、积极、善良、感恩的心态。很多人都说她EQ高，回答问题滴水不漏。可我发现，归根结底，她的所有回答万变不离一个根本：正面、积极、善良、感恩的心态。从不在话语中显露任何负面情绪或内容，积极乐观地看待和评价一切人或事，哪怕是对于批评、讨厌自己的人都充满感恩，善良宽容地面对质疑甚至攻击，这，就是林志玲说话行事的中心思想。模特出身的林志玲，拍过很多靓丽的沙龙照，但我反而特别喜欢她的一张生活照，是她史瓦济兰在担任亲善大使时拍摄的：素颜白衣，抱着骨瘦如柴的小朋友，眼神里满是关爱与同情。或许会有人质疑这不过是对外作秀，从她从史瓦济兰归来后对慈善事业的热忱参与来看，她真的是不遗余力地以各种方式献出自己的爱心，在利用自己所有的社会资源倡导更多人对需要帮助的人予以关注和援助……走红后的林志玲出了一些书，但最让我感动的是她为父亲出版的画册中写的一些小片段：
“当我小的时候，最喜欢坐在爸爸的腿上或肩膀上，觉得爸爸就是顶天立地的那棵树。
曾几何时，发现爸爸多了一些皱纹，还试着说服自己，那些线条是快乐堆积的，而不是岁月堆积的。
爸爸，其实你现在可以当个孩子，坐在我们的肩膀上。”
文字并不华丽，但是文字中抒发的情感却是能引起作为子女的我们的共鸣的，而只有真正有爱、有感恩，才能引起人们的共鸣，不是吗？我想，这样为慈善事业努力又懂得对父母感恩的女人，心灵一定是向阳的，而她心中的阳光也一定可以传递给周围的人，让温暖和光明延续。
关于“林志玲现象”，台湾早已有社会学的学者出书专门研究、阐释过该现象产生的社会原因。在这里，我是没本事挖掘出那么深层的东西了，但是我认为一个三十出头的女人之所以能够成为许多男人心目中的女神，和她非常懂得经营自己绝对密切相关。连她都说自己的“一夜爆红”，是别人给的，但在这之前，很好地经营自己，才让她有能力抓住这份幸运。经营自己，这个短语她用得恰到好处。能取得西方美术史和经济学两个完全不相干的学士学位，看得出她对自身文化修养的要求不低；三十出头但生理和心理上仍保持着惊人的年轻态，说明她很懂得爱自己，这是很多三十多就变成“黄脸婆”的女人应该学习的地方；早在成名之前就是出了名的好脾气，对任何一项工作都认真对待，不断努力发掘自身的潜力，更显示出了她的高EQ并非成名后的假象；到了一个美丽的地方会寄明信片给自己，给自己加油打气，体现了她很懂得发觉生活中的情趣与美好……的确，如果没有三十多年对自己的悉心经营，林志玲不会成为娱乐圈的奇迹，“林志玲现象”也不可能成为一个社会学命题。或者可以这么说，是三十多年的沉淀令她突然绽放了，现在，才是她的最佳状态，就像一颗深海明珠，在成形之前，需要经过蚌与沙之间长期的磨合。所以，为什么我们不能从现在起就开始经营自己呢？或许我们可以在心里设定一个目标：几十年后我希望自己是怎样怎样的女人。然后参照这个目标为自己做一份长远的生涯规划，全方位地努力经营自己，说不定有一天我们也会达到自己的最佳状态，完美地绽放。
有人说，林志玲几近完美，她对有关自己的任何细节从外貌穿着到行为举止都有着极高的要求，做这样的女人应该会很累吧！但我觉得，这样的高要求说不定早已成为她的一种本能和习惯了。相形之下，我们真的差距太大、太大……
真的，羡慕、更想要变成林志玲一样的女人，令完美、高要求成为一种本能。
旅游者，承载文化，传播文化
旅游者是文化的承载者和传播者。从文化学的视野来看，是一定文化的负载者；作为旅游主体时，又是文化传播的民间使者。他们携带着旅游客源地的语言、服饰、行为方式、思想观念等一系列可见和不可见的文化元素，前往相异的旅游目的地。他们将原有的文化传播到异地的同时，也深受异地文化的影响。
作为独立的社会个体，同时也作为一名旅游者，我的经历即是体现这种现象的典型案例。我自小生长在贵州省贵阳市——一座风景秀丽的西南山城，可我的父母却都是北方移民，身上保留着很浓厚的北方文化气息，因此他们总会在无意识中将原有的北方文化源源不断地传播到现居地——贵阳。而对于这种传播，感受最深刻的�
小提示：按 回车 [Enter] 键 返回书目，按 ← 键 返回上一页， 按 → 键 进入下一页。
赞一下
添加书签加入书架