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三分归元气：形成先天真环境后，丹田形成的三股气息。是炼精化气、炼气化神的基础、
入静状态下修炼性功－－－－－－－－观光法（用来内视的法门）－－－－－－－－－－－性功圆满
听息、观光两大法门。
性功圆满，合乎先天，元神（潜意识）主事，识神（平时我们的思想）退位，到达先天境界（其实是在丹田形成先天环境）先天真炁（元气）发动
筑基第二步功夫：炼命（炼元气）－－－－－炼精化气（后天转先天－－返还童体的过程）
元精受到元气吸引入丹田，通过意守丹田（升阳的差额呼吸法）生热，炼化精气得先天真气。
修真之学 筑基炼己经验谈！
“万丈高楼平地起”，平地起就是打基础。
打基础就是筑基。大家都知道修炼丹道也要筑基，所以自然认为筑基是丹道修炼的起点，是第一步。
其实，这是不对的。古人常说“炼己筑基”，筑基前还有个炼己之功。
炼己是干什么呢？就是收心。因为我们的识心很乱，有七情六欲，燥动不安，象猿猴与野马一样难以训服，你要炼功，你得收服它，古人叫“收心猿锁意马”。你得能收住这个心意才成。
为什么要收服它？因为我们平时思考问题的有七情六欲的这个心，叫识神。
神就是主宰你的那个意识体。我们身上有两个神。除了这个识神，还有一个元神。识神与元神是互为阴阳的。阴阳是此消彼长的。识神是不永恒的，它随你生而生，你死了，它就消失了。不恒久，不是你真实的主宰。
元神才是记载你累世信息的，才是合于这个宇宙自然规律的意识体。只有它才能长存不败，合道永真。所以，它是合于先天的，叫元神，是你真正的主宰意识体。
但我们的元神是很弱小的。平时都是强大的，燥动的识神主宰着你。元神没有地位，只能潜在你的祖窍玄关之内，寂寂的不动。只有把你的识神收服！无！错！小说 m。bbokbao。了，收住了。元神才会怯生生的探出头来，你才会看到它。你才能叫出它来。并训练它，让它成长，发育，壮大。洗尽污染，最后真正的主宰你，表现神通，体证自然的本质，才能合道永真。
所以，要修本性元神，你得收心。把元神叫出来了，才叫先天修炼。佛家才叫禅。
除此之外，“上药三品，神与气精”。内丹修炼的三品大药，除了元神，还有元精与元气。称之为“元”，它就是先天的。
先天的精，藏于肾宫。在天人感通之时，元精就表现出来了，出现了活子时效应。只有在清宁无念，以元神知会它时，它才是先天精。而一旦活子时一起，炼己不纯，识心一觉，淫心一动，元精就不呆在肾宫里了，就离开肾宫。包括五脏之精，都要离宫（离开五脏）而化为后天之精，就走失了，不能采炼了。
所以，要在筑基的时候，能准确无误的采炼元精，就要炼己纯熟，心意清宁，水源至清，元神会之元精，成功才有保证。
而元气呢？叫“炁”，先天一气，宇宙的初始态，是一阳未判的一气状态。
人的先天一气禀受于父母。很少，会随着生长而消耗。要让元气充足，就要得宇宙虚空的先天祖气以充实自身。
先天一气是虚无状态的。要与虚无先天感通交流，也得进入虚无状态。就要炼己收心，把识心收了，才能入虚无境，才能天人感通，先天一气才可以不采自入体内。才能补充人体亏空的精气。才能保证筑基成功。
综上所述，要炼丹道三品大药，前提就是收心入虚无。就要炼己。
炼己有两个方面。一个是静坐中，收心猿锁意马。让识心收住，归复于清宁虚无的心意清源的状态。古人叫虚极静笃态。这时才有先天清源发生。
另一个就是离不开道德修养。不重视道德修养，欲心就重，妄心就重。七情六欲愈来愈重，你就收拾不了它，你就主宰不了它。所以得存道德之心，行道德之事。
德修好了，才能无私无欲，心念淡泊，心才收得住，才有可能返归先天。古人修德不容易。得侍候师父十几年甚至几十年，守清规戒律，使心欲不乱。学师父的品行道德，理解道德要义，才能自然谨守，欲心不起，妄心不起。
现在人多数没有这个条件了。怎么办呢？同样要在日常生活中炼己，做好道德修养。该做的，要义不容辞，不该做的，势可为而不为，让心中无愧不憾。慢慢的，自然悉心不妄。心念淡泊。心就好收。收住了，炼己才有可能成功。
功夫不好做，只有去做才有可能成功。做不到，强行跳跃，只能走上歧途，终不能窥得大道门径。所以，炼己一定要纯，心要收得住，要能时时进入虚无先天状态。这就是火候。
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看完，大家是不是觉得对于修真的认识清晰的许多，好东西一起分享，俺只要收藏和票票！
修真之学 大道本心论
作为一名成功修真的人，叶枫知道自己到底掌握了什么样的力量。。
飞天遁地？
移山倒海？
生杀予夺？
不，不，不，这还远远不止。
叶枫心里十分清楚，最大的力量就是那传说中的长生久视，万古长存。只要给你无尽的时间，飞天遁地，移山倒海，生杀予夺总归是能够做到的。
长生久视就像是树的根，无穷无尽的能力、地位、身外之物就是树的枝和叶。只要根在，不管是枝和叶损伤了也好，还是折断凋零了也好，总有那么一天，这些枝和叶会重新长出。
而太素现在，就代表了长生。
他不是远古仙人，不是未来高科技，但他所拥有的知识却是这个世界上最大的力量。知识就是力量，叶枫直到遇到太素才真正明白这句话的含义。
无尽的知识就代表了无尽的可能。它像一个点，幅散衍生出空间，而太素就把握了这个点，能够衍生出无尽的可能。
“今天——我也要把握这个点，掌控一切！”叶枫在心里兴奋的怒吼，身体也跟着兴奋的颤抖了起来，那种来自心底最大的怒吼让叶枫的灵魂进入一种玄妙的状态，让人得以感觉到。
“嘭嘭嘭——”
即使有强大的控制力，此时！无！错！小说 m。bbokbao。叶枫也控制不住强烈跳动的心脏。
体内的真气不断冲刷着任督二脉，从任脉上升，一路轰鸣，再从督脉下降，诞生长生液。背后隐隐的阵阵发热，热量从背脊想整个身体四散开来，涌上了脸颊，脸颊变得微红，
叶枫觉得自己兴奋的就连身体中的每一个细胞都似乎张开了它的爪子，想牢牢抓住即将到来的原点，真正拥有这无限的可能。
这是叶枫第二次进入这样兴奋的状态，第一次是在遇到太素的时候。
太素没有理会叶枫的异常状态，兀自叙述着，“道的境界学说是我族真正的智慧结晶，是我族研究数万年的成果。懂得了境界学说，修道就像是有了风向标，知道自己该往哪里走，怎么走。想必你也听说过旋照、开光、融合、心动、灵寂、元婴、出窍、分神、合体、渡劫、大乘这些境界吧？”
面对太素的问题，叶枫勉强控制了下心神，让自己平静下来，“恩，我看过的小说中也是常常这么分的。据说是参考了现在的道经后衍生的产物。”
谁说修炼之后自己靠精神就能控制住自己身体。修炼之后，人一旦表现出了情绪，那种情绪力量的表现比一般人大的太多了。就连自己兴奋的情绪都差点控制不住出丑了额，哼！都是那些小说惹的祸，不知道就瞎写。
叶枫在心里不停抱怨着。
“一定程度上，这些是有正确性的。但我所说的并不是这种境界划分，类似于游戏升级的死板模式。我所说的是一条最接近道的修炼之路，真正的修道境界，是对道的不断领悟，理解，是精神的一次又一次升华，是身体一步一步走向永恒的细微变化……”
叶枫听的两眼冒光，双手不断相互摩搓，莫非现在太素讲的是修道最高深的天地至理？叶枫心里虽有疑问却没有问出来，继续耐心听着。
修道必须要修炼道心，这是每个修道人都知道的，但让他们说出怎么个修炼法，却不知所云了。
自古道书中只是强调修道人要在平时生活中尽量注意不要有太大的情绪波动。因而多数修道人在外人看来显得不近人情，冷酷，甚至冷血。但究竟成效怎么样，从这个世界修道者的多少来看就知道了。
这么虚无飘渺的东西怎么知道它是否进步了呢？
太素道出了其中的奥秘。
首先，因为道心的提升直接的体现就是身体境界的提升，最终的结果也就是法力越来强横，能力越来越强。所以道心的提升与身体有关。
说到道心就要说到人的元神。
什么是元神？现代心理学中解释说是潜意识，事实上也差不多。
平时的时候，人的潜意识都是潜伏在意识之下，不会出现。
修道就是要让元神重新接管人的身体，因为元神与先天有关，与长生有关。
意识在生活中太纷乱复杂，在现实生活中做各种事情是最耗费人精神的，所以夜晚你的神就需要休息恢复。元神因为基本不在耗费自己，因此在漫长的时间中缓步增强，但也仅限于缓步，最终还是会随着身体的老去消逝在宇宙中。
因此，修道人要壮大元神，当人的元神每壮大一分，就越能很好的控制人的意识，控制人的身体。
壮大元神必须要经历的就是炼心。
每经过一次炼心，精神力量（主要为意识）就会强一分，元神也就会壮大一分。
而经过炼心，也就是道心的修炼，境界相应的会提升一些。
但境界是怎样提升的呢？这就与大道本心有关了。
炼心炼的是本心。
本心是每个人的原始冲动。
每个人一出生总会有一些自己发自内心最想做的事，这种最原始的冲动就是本心。只不过，纷繁的现实世界遮蔽了我们的本心，很多人连自己的本心都搞不清楚了。
想想看，童年的时候的梦想现在有几个变成了现实！
历史上的成功人士，很多就是因为谨守了自己的某一本心，才获得巨大的成功。谨守本心会得到大道承认，周围的各种环境，气场就会与他有益，也就注定了会在某一方面取得成功。
就比如，某天你突然想玩靠游戏生活，这个想法，是来自于你的本心，是第一反应的，不是经过思考各种条件之后才有的决定。
至于有了想法之后玩不玩，则是在加强或者削弱这个本心，当你经过一次又一次的波折你仍然坚持的话，你的这个本心就经过了坚实的凝练，体现在外就是一种决心，斗志。
大道本心蕴藏在每个人的元神中。人受生之初，在母亲体内之时，得天地宇宙之中的先天之炁入体，一部分蕴藏在人的生殖器官和基因细胞中，一部分蕴藏在人的元神中与大道本心相连，它就像是一颗树，树上是大道本心衍生出来的无数能力，但这棵树需要养料，空气、水分、土壤、等等组成了人体的各种本心。
大道本心是原始本心，其他如无畏之心、不屈之心等等都是其他各种本心，滋养着大道本心。
他们的关系是总和分、整体和部分的关系。
人的元神依靠大道本心统摄人的各种各样的本心，这些本心以神秘的先天能量与人体相勾连。
而人只有修道之后，等拥有了先天气息，这些本心才会起作用。就像现在的叶枫一样。
人的各种本心又控制了人体内各种各样的基因细胞，这些基因细胞只受这些本心控制，通过神秘的先天能量无形连接着。
叶枫之前真气足了，但是冲破不了经脉是因为在经脉中的属于某种本心的基因细胞阻止了，基因细胞上的神秘先天能量阻止了先天真气的进入，而只有等叶枫有能力控制那些基因细胞的时候，神秘先天能量才会和那些先天真气融为一体，这样才能一举突破原有境界。
因为基因细胞是与人的各位本心存在莫名的关系的，所以叶枫的各类本心得到了增强凝练，他就能控制越多的基因细胞，直到某一天，各类本心真正融入到大道本心中去，身体也就在自己的彻底控制之中了。
不过，此时的叶枫离那一步还相差了十万八千里。
自修道以来，叶枫一路都是在不断凝练各种本心，这恐怕连他自己都不知道。只不过，有了超越常人的力量之后，叶枫将自己的本心贯彻下来，这却在无形中帮助他修炼道心了。
从医院回来的那个夜晚叶枫的逆天改命之心变得无比强大，一统其他本心，虽然因为还未产生先天能量，并不起作用，但却打下了一个很好的修道基础。
叶枫与同学的那次斗酒凝练了不屈不怕之心。
江南市救了韩书萱是增强了叶枫的惩恶之心，护卫之心。
车站抓住抢劫犯凝练了叶枫的正义之心。
与跆拳道四郎的比试凝练了叶枫的无畏之心。
参加cs比赛凝练了叶枫的自强之心。
报名武术社增强了叶枫的学习之心。
勇斗洪月娇凝练了叶枫的怜香惜玉之心。
……
这些叶枫的种种本心增强了叶枫元神中的大道本心，加强了体内各种基因细胞控制力，所以当叶枫再次运转真气打通经脉时，他的基因细胞中的神秘先天能量就融入到你的真气中帮助你。
这就是境界了。
本质上就是本心的凝练，增强。
而普通人为什么做了这些事之后没有什么效果呢？
因为这些本心都是与先天能量相关联，普通人身上没有先天气息，所以这些本心不起作用。而叶枫的体内已有先天真气，先天气息浓厚，叶枫平时的思维意识就带有了一丝先天气息，平时的炼心，能够融入增强元神中的大道本心。
当某一天，叶枫的大道本心足够强的时候，他的元神就能独立存在，逍遥世间，彻底控制你的身体内每个基因细胞，真气。
修道的过程其实也就是不断加强元神，增强大道本心的过程。
这也是修炼元神最快的方法，俗话说的红尘历练，一朝顿悟就是这个意思。
修道人也需要时刻注意炼心，虽然他们没有叶枫的先天气息浓厚，但能入定就沟通了后天和先天，身体也就有了一丝先天的气息，因此平时行为处事就有了先天的影子，与自己的元神息息相关了。
“所以，境界学说本质上就是大