《精油全书:当我们爱上芳香》

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精油全书:当我们爱上芳香- 第3部分


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  佛手柑有矮小的树干,属于芸香科中的柑橘属。成熟佛手柑的果皮用来制作精油。
  种植地区:意大利南部、西西里岛以及象牙海岸。
  萃取部位:来自于成熟佛手柑的新鲜外皮,以冷压法萃取而得。
  生理用途:痤疮、红肿、水疱、膀胱炎、溃疡、伤风感冒、湿疹、胀气、溃疡性静脉炎、伤口溃烂。
  情绪用途:焦虑、忧郁、精神耗弱、缺乏自信,以及压力引起的生理症状。佛手柑精油有让人感到清新快乐的能力,是柑桔属家族中最具有欢快能力的精油,因此,非常适合早上起床后在客厅、餐厅、车上或办公室里熏蒸,能增加室内快乐的氛围和感受快乐的能力。
  居家护理:
  皮肤保养:痤疮、水疱、湿疹、蚊虫叮咬、油性皮肤、干癣、青春痘、静脉溃疡
  呼吸系统:口部感染、喉咙痛、扁桃腺炎、口臭
  消化系统:胀气、食欲不振
  生殖泌尿系统:膀胱炎、*炎
  免疫系统:感冒、发烧、流感、感染症状
  神经系统:焦虑、忧郁、精神紧张、以及压力引起的症状
  安全须知:由于佛手柑含有Bergapten 和Bergamottin两种成分(属于FuroCoumarin呋喃香豆素成分),是引致光毒反应的重要原因,因此购买时,必须选购有“FCF”字样(FuroCoumarin Free),亦即已去除呋喃香豆素成分的佛手柑精油。
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杉木(雪松、云杉)
英文名:Cedarwood,Atlas
  拉丁文名:Cedrus atlantica
  家族科别:松科  Pinaceae
  精油外观:黄、橙色或深琥珀色液体
  香味:温和、干燥、带点花香的木香味
  协调油:佛手柑、柏树、茉莉、杜松、橙花、迷迭香、香水树。
  植物简介:目前最主要的精油生产地在摩洛哥。摩洛哥所生产的Cedrus Atlantica 杉木精油,是芳香疗法界公认的优良品种。而另外一种红色的杉木精油,则来自于生长在北美洲的Juniperus virginiana。虽然红色的杉木精油并不含任何的毒性,但有些人使用后有可能会引致皮肤的瘙痒和敏感。因此,芳香疗法学界建议使用比较安全的摩洛哥Cedrus Atlantica杉木精油。
  种植地区:北非(摩洛哥、阿尔及利亚)。
  萃取部位:将杉木树干外围年轮部分的木干砍断成小块,再锯成木屑,以蒸汽蒸馏法萃取而得。
  生理用途:痤疮、关节炎、上呼吸道感染、鼻塞、黏膜炎、咳嗽、膀胱炎、头皮屑、皮肤炎。杉木精油也是很好的定香剂和防腐剂,能帮助所调和精油的质量和香味的保存,因此常在化妆品、香水和肥皂的制造中使用。
  情绪用途:注意力不集中、压力引起的生理问题。强迫心理症、焦虑、妄想症。
  居家护理:
  皮肤保养:痤疮、头皮屑、皮肤炎、湿疹、霉菌感染、皮肤油腻、掉头发、皮肤燥红、脓疮
  循环系统、肌肉和关节:关节炎、风湿痛
  呼吸系统:支气管炎、鼻塞、咳嗽
  生殖泌尿系统:膀胱炎、尿道感染、*感染
  神经系统:精神紧张、以及压力引起的症状
  安全须知:略具毒性,不适合孕妇使用。
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德国甘菊
英文名:Chamomile,German
  拉丁文名:Matricaria recutica
  家族科别:菊科/紫苑科 positae/ Asteraceae
  精油外观:深蓝色、粘稠的液体
  香味:强烈、温暖的草本甜香味
  协调油:佛手柑、柏树、天竺葵、薰衣草、柠檬、橙花、马乔莲、玫瑰、广藿香、香水树。
  植物简介:为四季开花之植物,广生于欧洲,是极为普遍的家庭园艺植物。又称为野*或五月草(闻起来似母菊属,学名Anthemis cotula,一种气味浓重的紫苑科草本植物)。在中欧,德国甘菊普遍地由药品业栽种以作为制作药品的商业用途。
  德国甘菊的拉丁名“Matricaria”来自拉丁文“matrix”(子宫)或“mater”(母亲),
  因为德国甘菊具有调理妇女病的良好功效。
  种植地区:埃及、匈牙利、东欧国家为主要产地。
  萃取部位:以蒸汽蒸馏法自黄色的花朵中取得。
  生理用途:粉刺、过敏症、闭经、食欲不振、烧伤、疔疮、冻疮、皮肤病、消化不良、湿疹、肌肉酸痛、月经问题、神经痛、风湿痛、眩晕。
  甘菊是最被广泛使用于医药的植物,特别是对于孩童的疾病和治疗感冒发烧。外用则以敷用法和眼睛及嘴巴的清洗液等用途为最多。
  情绪用途:压力、焦虑、愤怒情绪、情绪紧绷、挫折。此外,因为情绪而引起的皮肤炎症,如荨麻疹、带状疱疹、瘙痒红疹等,也可以用德国甘菊来减缓和改善。
  居家护理:
  皮肤保养:适合痤疮、过敏、水疱、灼伤、伤口、寻麻疹、皮肤炎、耳痛、湿疹、头发保养、发炎、蚊虫叮咬、燥红、牙痛、
  循环系统、肌肉和关节:关节炎、关节肿胀、肌肉痛、神经痛、风湿、抽筋
  消化系统:胃酸过多、急性腹痛、消化不良、恶心
  生殖泌尿系统:更年期的问题、痛经、经期不顺
  神经系统:头痛、失眠、精神紧张、以及压力引起的症状
  安全须知:不适合怀孕前三个月的孕妇使用。由于可能会导致皮肤刺激或过敏,因此建议在低浓度下使用。
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罗马甘菊
英文名:Chamomile,Roman
  拉丁文名:Anthemis nobilis /Chamaemelum nobile
  家族科别:菊科/紫苑科 positae/ Asteraceae
  精油外观:亮蓝色液体,接触空气后会转变为黄色
  香味:强烈的带着青草香的水果味
  协调油:佛手柑、柏树、天竺葵、薰衣草、柠檬、橙花、马乔莲、玫瑰、广藿香、香水树。
  植物简介:生长于不列颠群岛南部之野生植物。四季开花,具有短小多歧蔓的地下茎。
  罗马甘菊的花朵类似雏菊,比德国甘菊大,味道闻起来很像苹果。它的名字Chamaemelum来自希腊文Khamaimelon,意谓“大地之果”。埃及人将此植物奉献给神明,并将它当作退烧药使用。在英国,栽种罗马甘菊田的历史比栽种青草地的历史还要来得早。
  早年,罗马甘菊最常被用于制作成洗浴用品,这是因为在水中它能散发出某种独特的芳香。现在,罗马甘菊在用于镇定神经药剂上的用途相当有名,特别是甘菊茶。
  种植地区:目前世界上主要制作甘菊精油的国家有:埃及、匈牙利、保加利亚及捷克。
  萃取部位:以蒸汽蒸馏法自成熟的黄色花朵中取得。
  生理用途:类似德国甘菊,但缓解头痛、失眠的效果最为显著。
  情绪用途:失眠、生气、忧虑、恐惧、歇斯底里、易怒、忧郁、过于活跃、敏感、精神紧张、易哭、过度忧虑。
  居家护理:
  皮肤保养:痤疮、过敏、水疱、灼伤、伤口、寻麻疹、皮肤炎、耳痛、湿疹、头发保养、发炎、蚊虫叮咬、燥红、牙痛、
  循环系统、肌肉和关节:关节炎、关节肿胀、肌肉痛、神经痛、风湿、抽筋
  消化系统:胃酸过多、急腹痛、消化不良、恶心
  生殖泌尿系统:更年期的问题、痛经、经期不顺
  神经系统:头痛、失眠、精神紧张、以及各种压力引起的症状
  安全须知:不适合怀孕前三个月的孕妇使用。由于可能会导致皮肤刺激或过敏,因此建议在低浓度下使用。
  

香茅
英文名:Citronella
  拉丁文名:Cymbopogon nardus
  家族科别:香叶草科 Geraniaceae / Poaceae
  精油外观:淡黄棕色液体
  香味:非常新鲜、强烈而清新的柠檬味
  协调油:柑橘属植物、天竺葵、薰衣草、香水树。
  植物简介:高大的、充满香气的青草,大约可以生长到2公尺高。由于香气浓烈,常用作空气清香剂、香皂、男士或平价香水的用途上。
  种植地区:斯里兰卡
  萃取部位:以蒸汽蒸馏法自新鲜的、半干的、或完全干燥的整株青草中萃取出精油。
  生理用途:感冒、盗汗、多汗症、虚寒、头痛、偏头痛、神经痛、痤疮皮肤感染。
  香茅精油是非常好的空气清香剂,不管是油漆味、油烟味、腐臭味、鱼腥味等,都可以利用它来去除。(做成喷雾剂使用效果最好)。
  情绪用途:身心疲惫、神经衰弱。
  居家护理:
  皮肤保养:痤疮、水疱、头皮屑、发炎的症状、油性皮肤、油性头发
  呼吸系统:喉咙感染发炎
  消化系统:胃痉挛、消化不良、胀气
  神经系统:忧郁、偏头痛、神经痛、盗汗以及压力引起的症状
  安全须知:无毒性、光敏性纪录。
  

鼠尾草(快乐鼠尾草)
英文名:Clary Sage
  拉丁文名:Salvia sclarea
  家族科别:唇形科/薄荷科  Labiatae/Lamiaceae
  精油外观:淡黄绿色近无色液体
  香味:带点迷幻气味的甜青草味,有一些些浓腻感
  协调油:丝柏、柑橘属植物、胡荽、乳香、天竺葵、茉莉、杉木、檀香木。
  植物简介:生长于欧洲及地中海沿岸地区。鼠尾草开白色、紫罗兰或粉红色的双唇瓣花朵,以及含有四颗果仁的果实。整株植物多毛且充满香气。目前鼠尾草精油主要制造国家为法国、苏俄、保加利亚及美国。
  Clary这个字乃源自于拉丁名clarus,意谓“洁净”。鼠尾草的种籽汁液略带霉味,常用于清洗眼睛。古代的药师认为鼠尾草能治疗所有的眼疾,包括白内障。
  种植地区:欧洲、摩洛哥、俄罗斯、保加利亚、法国、美国
  萃取部位:以蒸汽蒸馏法将精油自鼠尾草之花朵及叶片中取出。
  生理用途:粉刺、气喘、腹部绞痛、抽筋、头皮屑、腹泻、胃胀气、虚寒、高血压、产痛、偏头痛、前更年期月经量少、月经不顺、肌肉酸痛。
  情绪用途:身心疲惫、多动症、幽闭恐惧症、罪恶感、压抑(生育后,月经前和更年期)、内疚、喜怒无常、强迫症、惊恐、偏执狂、精神错乱。
  居家护理:
  皮肤保养:痤疮、水疱、头皮屑、掉头发、油性皮肤、油性头发、溃疡、皱纹、结膜炎
  循环系统、肌肉和关节:高血压、肌肉酸痛
  呼吸系统:气喘、喉咙感染、哮喘
  消化系统:痉挛、消化不良、胀气
  生殖泌尿系统:经痛、产痛、经血量不足、停经
  神经系统:忧郁、不孕、阳痿、偏头痛、神经紧张以及压力引起的症状
  安全须知:请勿将鼠尾草与另一种植物'山艾'Garden Sage(Salvia Oficinalis)搞混,因山艾含有大量的Thujone(荆酮,某种有毒的化学成分),不能用于精油,(只有西班牙品种的山艾所萃取出的精油才可使用)。但鼠尾草(clary sage)却很安全。
  使用鼠尾草精油之后绝对不可以喝酒,因为它是天然的虚幻麻醉剂,会引起幻觉,因此使用后开车也要小心。孕妇不可以使用。
  

丁香苞
英文名:Clove bud
  拉丁文名:Syzygium aromaticun
  家族科别:桃金娘科  Myrtaceae
  精油外观:黄色至琥珀绿的液体
  香味:强烈、辛辣、刺鼻的甜辛花香味
  协调油:佛手柑、鼠尾草、薰衣草、香水树
  植物简介:原生于印度尼西亚的纤瘦常绿树木,有宽大而光亮油滑的叶片,可生长至12公尺高。当雨季来临时,粉红色的花苞开始发芽,最后会开出深红色的花朵。
  种植地区:菲律宾、马达加斯加以及印度尼西亚
  萃取部位:以蒸汽蒸馏法将精油自丁香的半干燥花苞及叶片中取出。
  生理用途:牙痛(这是丁香精油最好、最有名的功能)、没有食欲、恶心、风湿痛、香港脚(脚气)、低血压。
  情绪用途:愤怒、喜欢吵架、喜欢争辩、痴呆症、自己觉得命运悲惨。
  居家护理:
  皮肤保养:痤疮、油性皮肤、脚气、溃疡、淤血、灼伤
  循环系统、肌肉和关节:风湿痛、关节炎、痛风
  呼吸系统:感冒、支气管炎、气喘
  消化系统:恶心、缺乏食欲、消化不良、胃胀气
  神经系统:忧郁、暴躁、神经紧张
  安全须知:有可能引致皮肤和粘膜组织的敏感。购买时,必须确认精油是萃取自丁香苞而非丁香叶(Clove Leaf);因为萃取自丁香叶的精油所含有的化学成分极易造成敏感。
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胡荽
英文名:Coriander
  拉丁文名:Coriandrum sativum
  家族科别:伞形花科  Umbellifereae
  精油外观:淡黄色近无色液体
  香味:微辣、辛香的木材味
  协调油:佛手柑、肉桂叶、鼠尾草、柏树、生姜、茉莉、橙花。
  植物简介:主要来自欧洲南部、地中海沿岸地区及印度。目前北美洲、南美洲及不列颠群岛亦皆有栽种且已为当地人应用于医药及烹调上,至少3;000年以上的时间。圣经里曾不只一次的提及胡荽,医学之父希波克拉提斯(Hippocrates),亦将胡荽用于医药上。德国及苏俄品种的胡荽精油是营养最丰富的,但英国品种的胡荽精油则是香味最佳的。
  胡荽开白色或粉红色的花朵,以及圆形的红棕色果实。整株胡荽闻起来有臭虫的味道,但当果实成熟时,又会变得芳香味美。由于胡荽闻起来有臭虫的味道,所以其名称“Coriandrum”即来自于希腊文字“Koris”,为“虫”的意思。现今*妇女仍使用胡荽来减轻生产时的疼痛。
  种植地区:俄罗斯、印度
  萃取部位:以蒸汽蒸馏法自压碎的成熟果实(种籽)中取得。
  生理用途:关节炎、腹部绞痛、感冒、循环不良、腹泻、痛风、消化不良、偏头痛、神经痛(尤指面部及头部)、恶心、风湿症、神经衰弱、四肢僵硬。
  情绪用途:厌食症、沮丧、空虚、不喜欢自己。
  居家护理:
  循环系统、肌肉和关节:水和废物堆积、关节炎、痛风、肌肉酸痛、风湿痛、四肢僵硬
  消化系统:恶心、胃绞痛、拉肚子、消化不良、胀气、呕吐、痉挛
  免疫系统:感冒、流感、德国麻疹
  神经系统:偏头痛、神经痛、神经耗弱
  安全须知:高剂量的使用情况下,也会让人产生幻觉。孕妇不可以使用。
  

柏树(丝柏)
英文名:Cypress
  拉丁文名:Cupressus sempervirens
  家族科别:杉科  Cupressaceae
  精油外观:淡黄色近绿橄榄色液体
  香味:清新、带一点辛辣的甜树脂味
  协调油:安息香、佛手柑、黎巴嫩柏、鼠尾草、杜松、薰衣草、柠檬、马乔莲、柳橙、檀香木。
  植物简介:生长于地中海地区。柏树为一高大的常绿树木,开细小的花及果实(柏树坚果或球果)。柏树常种植在墓地边,意谓着死亡,但又因其为常绿树,所以又意味着从死里复活、再生的象征。据说耶稣受难时被钉的十字架,就是由柏树所做成的;而所罗门庙的梁柱也是由柏树做的。目前许多国家皆生产柏树精油,包括法国南部、意大利、地中海地区国家以及阿尔及利亚。
  种植地区:法国、意大利、摩洛哥、澳大利亚
  萃取部位:以蒸汽蒸馏法自新鲜或半干的针叶及球�
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