在悠二和结衣的激将法之下，雪之下终于还是答应了户冢的委托，然后……就说出了‘所有人跑到死，然后挥棒挥到死，练习练到死’这样恐怖的话……
嘛，的确，说冰雪女王答应是出于好心帮忙什么的，倒不如说像是‘要想变强？可以，但是代价是付出你的生命！’这样的感觉……
啊啊，想象了一下这句话从雪之下口中说出来……发现还真的是一点违和感都没有，这也正说明了‘雪之下是魔女’这个命题的正确性。
好了，qed证明完毕……不过感觉太二了所以一点都高兴不起来。
不过雪之下的训练方法倒是基本上没有错误——肌肉超量恢复，或者说超级赛亚人法更合适一些吗？（超级赛亚人，每次战斗都快接近死亡，而其恢复之后就会变得更强）。
肌肉超量恢复法，现作为健身和肌肉锻炼的理论基础而被健身界熟知着，是由前苏联科学家雅姆波斯卡娅提出来的一种科学锻炼方法。理论主要有三点：
1在适宜的刺激强度下，运动肌糖原消耗量随刺激强度增大而增加；
2在恢复期的一个阶段中，会出现被消耗的物质超过原来数量的恢复阶段，称为超量恢复；
3超量恢复的数量与消耗过程有关，在一定范围内，消耗越多，超量恢复效果越明显。
也就是说，只要能在肌肉不拉伤的范围内使劲压榨潜力的话，所获得的肌肉锻炼效果也就越好。当然，雪之下作为魔鬼一般残酷的教官，自然是不会明白什么叫手下留情的，而且……放弃这种光明正大的机会压榨某个平时一直和她对着干的家伙，她才不会这么蠢呢。
托了这个的福，悠二有生以来第一次觉得，活着是这么痛苦的一件事……
一上来就是长跑，之后再来一次俯卧撑，然后继续长跑，蛙跳……这样反反复复、来来回回的，真心要命！！！每天悠二都要经历一次从精神萎靡的来上学到训练之后累成死狗再到晚上回家因为肌肉酸痛而在床上打滚这样的循环
……
如果还要再来一次的话……还不如让我死了算了，坐在坐椅上悠二，看着在魔鬼教官雪之下的指导下不断击打着墙壁的户塚默默的想到。虽然对一直在魔鬼教官的掌控之下不断的训练着的小天使户冢感到同情，但是悠二和比企谷他们也是无能为力了。
网球这项运动要想玩好需要有四项基本素质——耐力，速度，力量，技巧。之前的长跑、蛙跳、俯卧撑之类的运动就是锻炼耐力、速度和力量这几样各种运动都需要的基本身体素质，这是第一轮训练。
然后现在小天使的网球提高训练已经进入了第二阶段。虽然这样说也就是把终于能摸到拍子和球，可以进行技巧训练和经验积累了而已。而且练习的人也只剩下户塚了，侍奉部里唯一一个擅长网球的雪之下担任着教练，剩下几个中唯一打得比较好的就是比企谷，然而却也只是门外汉的程度，根本不能作为网球部练习的对象，所以只是各自干各自的荒废着时间。
现在情景已经基本上变成了只有户冢一个人在对着墙壁自己练习，雪之下坐在树荫下看书，比企谷在一旁因为无事可做只能观察蚂蚁。结衣只有最初参加了一会儿户塚的练习，但是很快的厌烦了，变成了大部分时间都在雪之下附近睡觉。就像散步累了懒散的在公园饮水的地方休息的小狗一样。
说实话，悠二真的有些羡慕结衣，如果可以的话他也想躺在雪之下旁边，因为这几天太阳这么大，实在是热得很，而雪之下身为雪女一族，估计会自带冰雪光环什么的，结衣现在看起来就是相当清凉的样子舒舒服服的睡着觉不是吗？……一边想着这些无意义的事情，悠二转过头去开始看起小天使的训练起来。
虽然我们已经大多没了干劲，但是户冢他还是非常努力呢，这么努力又可爱，可爱又努力的人……啊，感觉更加可爱了，户冢小天使。
看了一会儿之后悠二便开始觉得无聊了起来，一直把球往墙壁上打，然后反弹回来，再打回去……说实话，真的无聊得紧，而且……看着户冢来来回回捡球的样子就觉得好累，真的不想运动啊！！！
“诶！悠二这么不喜欢运动的啊，但是，但是啊，那个老师们不是经常说……什么什么在于运动来着？healthy？s……strong？”结衣像是想说出什么名人名言来着，不过说到一半却发现自己想不出那个词了，抓耳挠腮的苦恼了起来。
“lifeliesinmotion，嘛，不过原文应该是法文就是了。”悠二双手抱着头，伸了个懒腰回答道，“说是这么说啦，但是人的每一次呼吸都会调动膈肌、肋间外肌这些呼吸肌，每一次心脏的跳动也是心肌的运动，还有饭后肠胃的蠕动……这些都是运动呢……事实上，人只要达到每天走路一小时就基本达到运动的基本要求了哦，再运动多了除了增加一些无所谓的肌肉之外又有什么用呢？每天上学放学的这些活动就足够了啦，结衣。”
“是、是吗，悠二真是厉害呢，完全不知道这些……”结衣的表情稍微有些失落。
“嘛，呆胶布，结衣这个样子已经很厉害了哦……以后加油努力就可以了”悠二轻轻的拍了拍她的头，温和的鼓励道，就如同儿时一般。
“真、真的？”结衣带着点稍微向上的眼神，喘喘不安的看着悠二问道，就像只可怜的小动物一般。
“嘛，是真的啦”因为太过可爱的关系，悠二有些红着脸别过了头去，“竟然都知道了healthy还有strong了，以前进步多了啦。”
“悠二！！！”结衣气急败坏的声音顿时传遍了整个球场，“我、我也是有好好学习，然后考上总武高的啊！！”一边这么说着，结衣通红着脸再一次对悠二实行了jk（女子高中生）天罚。
“痛痛痛，不要再敲了我认错，我认错行了吧！”一边费力的用胳膊抵挡着结衣的小拳头，悠二一边求饶了起来，虽然力量不算很重但是抵挡不住次数多啊！蚂蚁多了还能咬死大象呢……虽然很难想象咬死一只大象需要多少蚂蚁。
待结衣发泄结束之后已经是好一会儿了，休息了一会儿恢复力气，接着她的脸上带着点犹豫问道，“那悠二你平常体育课的时候又是怎么办的呢？老师不会责怪的吗？”
“嘛，毕竟我自己就懂一些医学知识，随便编一些不用运动的身体疾病的症状什么的，简直不要太简单呢，比如说——骨折、肺炎、哮喘之类的……然后老师拿我就没办法了呢”悠二耸了耸肩相当无所谓的说道。
“说真的，第一次觉得医生原来是这么方便的职业啊！”停止下蚂蚁观察活动走过来的比企谷插嘴道。
“竟然用学到的知识骗人什么的……真是差劲的人呢，悠二和小企”结衣像是感觉到恶心一样的双手环抱着胸部，结果更像是强调一般的凸出了胸前的两个物体。
“这个是用知识解决问题，还请您称之为智慧，谢谢~~”比企谷倒是不在意的反驳道。
“智慧……呢。明明叫做高智商犯罪，真是差劲，一直都是这样用不法手段来骗人的吗？划水的板井君？”雪之下带着笑容一边哒哒的走了过来，一边对座椅上半靠着的悠二发出了嘲讽。
“不划水的话……我会死的，就和一天不吃甜食一样。而且这本来就是明知道我不善长体育还要来逼迫的妳的错吧，明明自己也在一边划水……难道只许州官放火不许百姓点灯吗？果然不愧是大小姐，上流社会的那一套看起来倒是学了个齐全啊！”悠二当即反唇相讥。
“侍奉部的各位看起来关系真是好呢。”
可爱的小天使也带着一个白色的毛巾走了过来，一边擦着头上的汗一边说道，看他身上雪白的肌肤因为运动的缘故显得有些红，配合着一副清凉的短袖运动服和及膝短裤，看起来相当的诱人的样子，站在旁边的比企谷就有些看呆了。
“啊，是小彩~~”结衣笑着向他打了个招呼。
“户冢同学，你绝对是看错了哦，如果眼睛不好的话还请去看看眼科医生呢。”雪之下说话还是相当的不客气。
“雪之下同学还真是严格呢”户冢有些尴尬的笑着说道，不过倒是没有生气。
“嘛，小雪她一直都是这样啦，小彩不用介意的哦~~”
……
就是这样，我们这一群没干劲的人开始了闲聊……一群没用的人聚在一起做着没用的事，这样的训练真的有用吗？看着四方将球场围起来的拦网，比企谷思考着。（天上掉馅饼的好活动，炫酷手机等你拿！关注起~點/公众号（微信添加朋友…添加公众号…输入qdread即可），马上参加！人人有奖，现在立刻关注qdread微信公众号！）
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第四十一章 各种苦逼
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第四十一章各种苦逼
嘿修、嘿咻……
在总武高的学校操场上，一阵阵令人遐想无限的声音正从少年少女的口中发了出来，将青春的美好完全展现的身体、被汗水浸湿的衬衫，通红的脸蛋，还有迷醉的表情……
虽然这么说的这么暧昧，但是其实只是悠二他们几个在陪户冢锻炼俯卧撑而已。
但是……妳训练就训练吧，为啥把我个后勤人员也扯上？悠二愤愤不平的想着，结果一个不小心双手没撑稳差点又扑倒在地面上。
“虽然是后勤人员，但是让你一个人在一边清闲的看戏，会有人心里不平衡的哦，而且会对户冢同学的训练热情造成打击呢”雪之下解释道，听起来挺有道理的呢，为了可爱的户冢，果然还是应该‘团结一致共同努力，一起冲向全国大赛’这样的展开吧，但是……
“但是啊……妳这家伙，完全没有资格说这种话吧！”看着面前安然站立，没有出一丝汗的雪之下，悠二只觉得头上布满黑线，“这么说的话妳也给我一起来做啊！！！”
虽然这时候还只是四月到五月的过渡时节，连初夏都远远算不上，但是不知怎的这几天天气倒是相当的晴朗，晴空万里——就连一丝云彩都看不见……这下好了，阳光倒是非常充足适合运动，但是充足的过分了，悠二、比企谷，甚至连结衣都是汗如雨下（结衣这个笨蛋是被忽悠说这样能瘦下来，所以……啊，果然还是很担心她将来会不会被拐进邪教啊！）。
而在悠二面前安然站立，不断对着发号施令，加强训练要求如同残酷教官一般的少女，却愣是头上没有出一滴汗，除了因为她是雪女对炎热的本身抗性之外，更多的原因便是她只是在一边看着根本没有运动多少！！！
正是这一点，让悠二怨念十足，本来他就不算是多么喜欢运动的类型，而且同为侍奉部帮助户冢训练的一员，自己要死不活的训练，却看着总是可以清闲的坐在凉快树荫下的雪之下……可以说是相当的拉仇恨。
“我？我担当的是户冢同学网球技术提高者的角色——也就是教练哦，并不需要做这种事情哦。”雪之下倒是用相当淡定的做出了回答。
“这么说的话，后勤人员也根本不需要做这些训练的吧”
“这个暂且不说，户冢同学也应该习惯了一组二十个的强度了吧。下次可以尝试一组二十五个了。”雪之下无视了悠二的话，转过头像是古代斯巴达的残酷教官一般，平淡的对勉力支撑的户冢说道。
“喂，别无视我！而且也不要转移话题啊……”悠二通红着脸庞憋着气喊道，一连做了二十个俯卧撑，他那常年不运动的研究人员型弱鸡身体已经有些支撑不住了。
“嗯，我会继续努力的。”双手有些颤颤巍巍，看起来同样是有些勉力支撑的户冢说道。
“是吗，那休息五分钟后，进行长跑训练……”
“诶！！！”
啊……真的是要死人了！
……
十分钟后，虽然很想现在去洗一个冷水澡，但是这样直接去洗的话估计脑血管会爆掉的所以还是算了——抱着这样的想法，悠二如同死狗一般的靠在椅子上，浑身瘫软着，皮肤就像煮熟的虾一样红，大脑也像是被蒸熟了一般拒绝着继续思考任何问题。
……
那么，悠二他们，究竟又是为什么做这种事呢？事情还要从那天户冢前来侍奉部的时候说起。
那天比企谷和雪之下所争吵的也是这个问题——帮助户冢所在的网球部提高人望，然后被由比滨带过来的户冢委托的也同样是这件事，想委托侍奉部帮助自己提高网球技术，借此提高社团的凝聚力……然而——
“不是那样的哦！”
雪之下带着冰冷的语气像是拒绝一般的说道，“虽然不知道由比滨同学是怎么给你说明的，但是侍奉部并不是万事屋。只是帮助你督促自己而已。是不是能变厉害完全靠你自己哟”
其实户冢的想法还算是挺成熟的，通过领袖的带头作用来带动群体这也不失为一种办法——虽然现实远没有那么简单，但是看得出来，他也是经过一番考虑的，虽然不敢说一定能影响多少人，但是他却是会经过最大的努力去做。虽然被笨蛋结衣忽悠得对侍奉部过于迷信了点
“是，这样啊”
似乎感到失望，户冢无力地低下了头。看到这样失落的小天使，就像是护短的丈夫一般的比企谷一瞬瞪了一下在旁边的结衣。
都怪妳，不负责任的发言让小天使失落了——眼神中带着这样责怪的意味，结衣仿佛感觉到了视线一般转过头去，接着有些不好意思的摸了摸脑袋，顺便吐出小舌卖了个萌。
接着像是习惯性的用略带着希冀的眼神偷偷看向了悠二，帮帮忙吧，悠二——那眼神中这么说着。
妳倒是求妳家的那位去啊，妳的话她应该更会听一些的吧，来求我有什么用……虽然心中这么诽谤着，悠二还是开始思考起了对策，毕竟替这个总是‘笨蛋一样闯入别人的领域，又随意不管不顾离开’的闯祸精青梅竹马干善后的事，也不是一次两次了
“总听这里的某个人自吹自擂是全年级第一来着，而且体育也非常不错？”悠二带着一脸莫名的笑容看着雪之下，接着带着一股奇怪的怜悯腔调说道，“嘛，的确，要维持住根本不存在的‘完美超人’的谎言也是的不容易呢，真是可惜~~”
年级首席，在座的就算是笨蛋都知道指的是谁。当即，秀气的眉毛一挑，雪之下眯起了那双小猫般的眼睛，看着悠二的冰冷视线变得有些危险起来。
“嗯，就是啊，我还以为小雪的话一定能做点什么的呢”笨蛋出马，嘲讽效果拔群！
从另一种角度来解释的话就是你们做不到么？这样有点小瞧人的口气——关键还是从结衣的口中�
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