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古代与妆粉配套的主要化妆品是胭脂。胭脂亦作“焉支”、“燕支”，它是一种红色的颜料，也是妆面的主要用品，类似今天我们用的腮红。对于女人来说，要想让微笑甜美，腮红是第一重要的东西。
二八少女面如桃花，在纯洁无瑕白如羊脂般的肌肤衬托下，最令人心驰神往。因此，在普通人的眼里，腮红是属于少女的，与成熟女人无缘，是这样的吗？
其实，好的化妆应该很自然，一点点上色，与年龄没有关系。建议初学者用大一点的腮红刷，蘸上腮红后，在你微笑时腮部最鼓的地方上色。在色彩上，建议用颜色最浅的肉色、杏肉色、淡粉色和黄中偏红的腮红，这些都是亚洲人非常适合的腮红色。肤色深一点的，可用浅金色和咖啡色，抹上这些色彩的脸会非常好看，有玲珑剔透的感觉。
乐府诗中的“秀色可餐”真是神来之笔，大致说的就是女人的娇美桃腮。腮红代表一个人的品位和气质，应该说只与肤色有关，与这些因素都没有关系。比如说年龄吧，成熟女人用腮红，气色会非常好。在国外，女人们都喜欢用很自然、接近肤色的腮红来提气。
腮红不仅可让人拥有好气色，还能增添魅力。很多人懂得这个道理，但在腮红的色彩选择上却很茫然。其实很简单，选择最自然的色系就可以让人显得非常漂亮。肤色深的可以简单地选择咖啡色，而肤色浅的，可选择肉色、杏肉色等比较浅的色彩。
打腮红时，从耳朵往鼻子方向扫，增加骨感，增加立体感。长脸则应从鼻子向耳朵方向往外扫。这时还要注意，扫腮红时不能低于鼻孔的横线，再往下走，会显得很老。最简单最通俗的作法是，长脸向上扫，圆脸向下扫。其次，扫完后用剩余色在下颌处扫一下，让腮红显得更自然。
淡淡的玫瑰红“最中国”。在全世界人的记忆中，上海早期年画上的美人脸是最丰满的，腮红很红润，用的就是很中国的玫瑰红。
膏状腮红很好用，但很难晕开，所以不太适合普通消费者。液状的腮红好用，出来的效果也比较自然，但需要一些技巧。建议普通消费者选用粉状腮红。也有一种像散粉一样用海绵过滤的腮红，上妆后也相当自然。
与明星过招
在张帅的造型生涯中，曾精心打造过无数美女，且大多是名气如雷贯耳的红星。像张静初、范冰冰、曾宝仪、蒋勤勤、李小冉……
李小冉是张帅最好的朋友，所以做起造型来没有心理顾忌。自称购物狂的张帅自言新近刚在国外的超市买了，价值人民币一万多块钱的腮红。可见对腮红的热爱。他透露说，在香奈儿的秀上，他给李小冉从外眼角的斜下方打了两小团腮红，让李小冉看起来像日本艺伎。而睫毛则是长长的那种。
“可以这样说吧，在整场秀中，有很多明星，但李小冉是最亮的。很多杂志因此把她称为‘怪诞的李小冉’。”张帅说起这一杰作，既开心又自豪。
学做腮红设计师
对于短且宽的脸型，张帅建议打两种腮红色。方法是：首先，用大号的刷子蘸取灰粉色腮红，修轮廓，来体现骨感。扫腮红时，从耳朵向鼻子方向，由外往内扫。其次，再挑选一个较嫩色的，从颧骨最高处由鼻子向耳朵扫。这样出来的效果既精神又年轻，而且脸形也很好看。
卸妆技巧
用普通的卸妆液和洁面品就可以把腮红卸干净。但由于通常的卸妆液是油水分离的在北方不适用，所以推荐使用卸妆纸。理由是卸妆纸上有护肤成分，而且用起来非常方便，卸妆彻底。
张帅眼中的完美女人
在张帅的专业眼光中，每个人都有不一样的漂亮，所以不好说谁的腮部最美。
宋策：颈部修饰有技巧（1）
中国十大化妆师之一。
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国际资深彩妆教育专家、著名化妆造型师、北京新视觉宋策彩妆文化传播公司董事长兼首席彩妆创意总监。东渡日本学艺，将东方古典美学与国际化的彩妆设计理念相结合，从一个乡下的孩子成长为新一代的化妆大师。
修长柔美的脖颈和与之相连的香肩，关乎女性美的细节和平衡的美感。从西周春秋开始，对颈肩的美就有描写。“领如蝤蛴”是中国最早谈到女人的颈项美时的描述。对于肩部的妙处，古人更是已经有很深的领会。古典诗词里的香肩比比皆是，可见美颈香肩的观念在中国人的心目中濡染之深。
至近现代，对颈肩部的美感更为关注，直接提升到关乎性感的程度。西班牙伟大画家戈雅的《穿衣的玛哈》中，美女高高的长脖，如同天鹅般柔美，配合着美女期待快乐的眼神，令人如痴如醉。更有许许多多的文学绘画作品来描述女性的颈、肩。
修长挺拔的曲颈和匀称的双肩得到了世界的承认，成为女性美容的典范。但这些毕竟是提炼于生活中的艺术。我们渴望脖子长得越来越美，越来越纤细，这是现代人类的审美要求，无论未来怎样，但有一点，那就是：修长挺拔的曲颈是建立在人类自然生理特征基础上的。
宋策的观点
重要的是要有保养的观念。颈部的皮肤比面部皮肤要松一些，只有长期的护理才可以使其有光泽和弹性，而养成良好的护理习惯不仅是一种生活态度，更是一种善待自己的表现。
窄肩、垂肩是导致大部分中国女性肩部不够美的因素，这种现象尤其不喜欢运动的中年女性中偏多，过多的脂肪堆积在颈部和肩部看起来没有生机不够灵秀。对于这种女性，选择服装薄纱和透明丝质面料会更好些，而过于裸露的的服装不适合这类女性，在配饰方面主要以丝巾和不会耀眼的饰品比较适合，这样不会暴露自己的缺点。
完美的肩部线条平滑而柔和，不过于宽也不过于窄。颈部应该修长而有弹性，没有过多脂肪堆积，这种颈部有着极佳的视觉效果。无论是饰品还是裸露的肩部和颈部的服装都会体现特有的美感。使用简洁饰品，以突显天然的线条和美感，这也是最好的打理颈肩线条的方法。
肩部消瘦的女性应选择造型有厚重感的服装，如在领口部分以皮毛的和有装饰感的造型加强其厚重感。耸肩和颈部短的女性，修饰好发型，避免垂肩长发。领口避免过高过紧。
肩宽而厚重的女性看起来缺少东方女性柔美的感觉，所以使服装和发型和谐尤为重要。如柔和而松散的发型会从视觉上改变过宽的肩型。
窄小的肩型和细长的颈部线条适合高耸的领部造型，发型也应避免短而应该以蓬松的卷发来中和细长的颈部。在肩部也可以有造型感的披肩来扩充肩的宽度。
短颈和垂肩的女性，发型因该高耸而避免长发，以短发造型来拉长颈部线条；服装也要选择有垫肩的，同时衣服的领口不宜满和高。最适宜大Ｖ字式领口这样可以起到一个拉长肩部的作用，同时将造型的焦点尽量转移至其他部分。
在进行基面化妆打底色时，许多人往往疏忽了颈部的修饰，要么不注意脸部与颈部的肤色相接，要么干脆将颈部彻底遗忘。以致造成脸庞与颈部形成了极明显的色差，特别是对那些肤色原本就偏黑、偏黄的人，精心修饰显得光洁白嫩的面部，映衬着未加修饰的脖颈愈发显得发黑泛黄，使整个妆面极不协调，尽失自然与真实之感。这种疏忽实在是化妆技术中的低级错误。
所以，在涂敷粉底的时候，应习惯地将颈部与脸看成一个整体来通盘考虑，如果是在露出肌肤的夏季，还要考虑到裸露的肩。如果两者肤色相差不大，可在颈部涂用护肤霜后直接扑上粉；如颜色相差明显，需将面部粉底引申至颈部均匀涂抹，并要注意其间的自然过渡与晕染，使之无色块之差与涂抹痕迹，最后一并上定妆粉，这样修饰出来的面妆，会和谐耐看。
与明星过招
张咪有个习惯，不喜欢在脖子部分涂上粉底，而她的脖颈部分特别干燥。她常常说，如果我每天在亚热带生活该有多好。每次去海边度假回来，就会喊皮肤干燥，尤其是脖颈的皮肤特别不舒服。后来我建议她每天用橄榄油按摩颈部皮肤，大概几天后就出现明显的效果，颈部皮肤不再干燥而且皮肤看起来光泽而有弹性。所以，她现在通常会用这个方法来护理自己的颈部包括肩部的皮肤。秘诀就是将热毛巾敷在涂满橄榄油的颈部和肩部，让皮肤彻底的放松，这种天然的护理方法，会大大地增强皮肤弹性。
张咪是一个懂得并善用饰品的女明星，她的家里有来自世界各地的饰品。而每一件颈部饰品都让她的颈部和整体看起来和谐。这是真正懂得美学的明星，所以她有时化妆偷懒，就把饰品带到脖颈上，马上就会光彩照人。
每次拍照，张咪最不喜欢在脖子上抹粉底，她宁愿抹一些婴儿油。其实这也是很好的方法，在灯光的照耀下颈部充满光泽，同时也很有质感。如果加了饰品的话就不用涂过多的油了。
学做肩颈设计师
颈肩部的美化有很多方法，大概可以分为化妆和饰品两大部分：
宋策：颈部修饰有技巧（2）
化妆：用遮瑕膏来遮盖有瑕疵的部分，其他部分涂上美颈霜滋润霜。这样看上去颈部和肩部的皮肤就会很有光泽感。用凡士林涂在颈肩部分可以加强粉底和颈部的贴服度。出席派对或舞台演出，闪烁的亮粉和文身贴纸是肩颈部装饰的好道具。亮粉让你的肌肤很有光泽，在微弱的灯光下也能散发迷人光彩。
饰品：根据出席的场合和所穿的服装选用不同的饰品，饰品的质感、颜色要和颈部统一和谐。皮肤冷白的女性以白金、钻石类的妆饰为好；皮肤充满巧克力光泽的女性以华丽金色和异域感的妆饰为好。皮肤偏黄的女性，用柔和的装饰物如丝巾珍珠等，可很好地美化颈部。
卸妆技巧
通常很多中国女性不会在颈部化妆，最多只是感觉裸露在外的颈部和肩部会干燥。因此最好的方法是：每天沐浴时使用沐浴液清洁，再选用有保湿效果的身体护理｜乳来护理。护理品最好选用颈部专用的，因为颈部皮肤最需要水分和油脂。有条件做一些颈部保湿护理会更好。打过底妆的话则需要同脸部一样的程序来卸妆、清洁和保养了。
宋策眼中的完美女人
宋策认为张曼玉完美的肩颈曲线是迄今为止港星当中无人可及的。尤其是她完美的锁骨和颈部线条，宛若雕塑一般完美，而她的肩部线条和她完美的颈部曲线更是她最迷人的地方，很多人说张曼玉的笑很迷人，有人说她的气质高贵，而这些独特的风格若没有完美的香肩和玉颈来衬托，也将黯然失色。
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朝如青丝暮成雪
朝如青丝暮成雪………中国十大发型师美发秘诀
古语说，身体发肤，受之父母，不敢毁伤。问题提到如此高处，哪怕是一根头发，也都不再只属于自己。头发被经典保护起来，所以中国历史上很长时间里可能没有理发师。
中国古代有过“髡刑”，即一种剃去人头发的刑罚。既然“身体发肤，受之父母”，既然“全而生之，当全而归之”，强行剃去你的头发，就是伤害你生命的一部分，就是让你不全，就是对你精神和人格的一次粗暴的蹂躏、践踏和打击。
苏东坡有句：“羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。”有人说“羽扇纶巾”指的是诸葛亮，也有人说这句话指的是周瑜。诸葛亮也好，周瑜也好，几十年攒了一脑袋头发，又要蒙之以纶巾，戎马倥偬，日理万机，怕忙得顾不上经常洗濯，夏日炎炎，时间长了可能会生虱子。人不能目高于顶，透视头发的密林，使他人代捉既不雅净，经常求助也让人心中不自在，痒得闹心，篦子可能因此就诞生了。由此又可琢磨出个问题，中国人总是很能因循和适应，不管厚厚的头发捂在头上怎样闷热怎样不卫生，宁可弄出个篦子，却生不出平头板寸的思想。
“头发的故事”到了鲁迅的笔下，让人不禁感慨，一部清朝史，竟是从“辫子”开始，又在“辫子”里结束。清人入关，多少汉人宁掉脑袋也不留那条“辫子”，清朝衰落，多少汉人又为失去一条“辫子”而痛不欲生。
这些不可思议的记载与故事，在今天不啻是天方夜谭。
下面的对话是两位美女在咖啡店里的闲聊，它们成为形象设计重要性的最好见证。
“发型对于一个人是多么重要，我今天深有体会。痞子刘今天心血来潮，去了一趟美发店，简直就像变了一个人。本是长发飘飘的刁人，一下子变成了眉清目秀的可爱小生。”
“嗯。昨天老同学聚会，玲子瘦了好多，听说她一边做埋线减肥，一边在健身。还有，你看到她昨晚穿的那件漂亮的裙子了吗？色彩适合她，而且款式也是今年最流行的。”
你想在派对中成为大赢家吗？想在商战中信心倍增、游刃有余吗？想在欲火中煎熬的你散发性感魅力吗？除了气质彩妆、靓丽色彩和一件“金缕衣”外，不要忘了你的秀发哦。头发如华盖，华盖不美，你怎可精神起来；头发不美，你怎可扬眉吐气、志得意满。何况，造型完美的发型还可与美丽的妆容、得体的服装和经纤体师、健身教练重新雕塑的体形一起，令你的人生自信满满。
罗少奇、肖萍、徐全有、陈础威、赵圆、刘勃、张博、蔡光华、刘立君和宋志春，这些中国最著名发型师的现身说法，相信你会深有感触。
罗少奇：发型与气质搭配最完美
从事发型行业20年，早期进入美国VLDAL SASSOON美容美发学院修读发型课程，其后在美国VLDAL SASSOON美发学院任教长达8年，后来升任为三藩市发廊技术总监，是该机构的第一位华人总监。
直发远不如卷发那么有表现力。当那些浪漫、娇俏、活泼，或者张扬、夸张的欲望蠢蠢欲动，而直发又无法表达的时候，何不去烫发？还犹豫什么呢？离子烫已经过时，传统的烫发多是小波卷，看起来不太整齐，显得不自然。流行色度相差的双色挑染以及三色挑染因其明显而突兀的挑染效果与满头发一起被淘汰。
拉得特别直的头发已经不再走在时尚的前端了，也不会像以往时尚的“有直有卷”。今年最流行的是蓬蓬波浪卷发。以前我们普遍认为这种发型只有欧洲人剪才好看，后来通过华人发型大师罗少奇的创作，才发现其实中国人剪这种发型别有一种游戏般的纯真。
罗少奇的观点
我在国外学习的时候，20世纪70年代末80年代初只遇到过两三位华裔发型师。当时国际上的美容美发大师以欧美人为主，其次就是日本人，华人在这个圈子里地位高的很少，以至于有几次我在欧洲表演时，常被误以为是日本人。1999年我刚到内地时，国内发型师个人的水平普遍相差不大，但是在基本技术上还是有很大可以继续上进的空间。当时整个美发行业的发展态势很像香港20世纪70年代，我说的不是单纯的技术，而是行业发展的态势，因�