沈残第一次感觉到身体差，有时也不是件坏事，至少他不用把所有精力都用在强化身体这方面。
刚一回头，就看见马灵灵裹着毛毯站在屋外，像个被抛弃的小寡妇，脸上写着三个大字——我不高兴。
残走过去，自然而然的把胳膊搭在小丫头肩膀上，马灵灵哼道：“一大早就不见你，害的我好担心，你就不会告诉我一声嘛！”
进屋，沈残笑说：“你睡的正香，我怎么能吵醒你。现在才六点，不再睡个回笼觉？”
“我要你陪我。”
“好啊。”
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“就~让~我~听~着~情~歌~流~眼~泪~，窗~外~的~北~风~还~他~妈~的~再~吹~”张敏君扯着喉咙狂吼，身上的汗水已经打湿了他的裤衩。
张敏君其实是这三人当中体力最差的一个，要不是天生体质强壮，再加上后天当小混混练出的那种倔劲，恐怕早就倒下了。这也正是沈残看中他的原因，这个男人平时胆小怕事，可到了真正关头却是个敢打敢拼的人。
的！闭嘴，你就不能别嚎了！”阿龙和老黄也都狼狈不已，双手已经开始颤抖。
“龙哥，天啸哥…你们…不懂！我小时候…往运河里抬过沙子，吼起来…更有干劲儿！不信…你们试试！”
阿龙抱着怀疑的态度吼了一嗓子，觉还真有点那意思，于是，一被唱的面目全非的歌曲出现了…
阿龙：“向前进…向前进…战士的责任重…妇女地冤仇深…”
老黄：“哼哼哈兮…我只用双截棍…哼哼哈兮…什么什么气。”
坐在车里的司机探出了脑袋，说：“前面就是爬坡了，加油啊。”
老黄太阳**上的青筋暴出老高，他怒吼道：“爬坡就爬坡…老子，老子还怕你不成！来！”
“哥说了…谁能第一个爬到山顶…就能有一百万的奖金…这奖金…老子是拿定了！你们谁也别跟我抢…大不了，晚上请你们…找妹妹。”老黄咬牙切齿地向上坡起了猛攻。
第二个爬坡的是阿龙他冷笑着用胳膊抵住车**：“妈的，叫妹妹最多才几千块，不如，你让给我，我请你十次。”
“两位大哥…都别争了…让给我吧…我一人分你们…十万。”张敏君快累趴下了。
“去死吧。”二人齐吼。
爬坡和平路是完全不一样的概念，要耗费平时五倍的力气才能使面包车向前移动，这对他们三人的持久力和爆力是一个重要的考验。
四个小时过去，沈残抱着马灵灵，坐在住所的阳台上，用望远镜看着正接受训练的三人。
马灵灵抖了抖身体，不敢苟同沈残的这种做法：“这哪是训练啊，这是要人命吧。都五个小时了，他们才到半山腰，在这么下去，他们的身体能熬的住吗？”
沈残对此倒是不担心，说：“这些我都安排好了，车上有吃的和喝的，他们要是男人，就一定会走完剩下的路，如果走不完，接下来的训练，他们根本不可能完成。”
“天呐，真是太可怕了。”马灵灵勾住沈残的脖子，亲了他一口：“幸好我不是男的，要不然还不被你折磨死。”
沈残脸上露出怪笑：“我有你说的那么可怕么？…嗯？”
窗帘被风刮落，恰巧挡住了纠缠在一起的二人…
………【第二十七章 推丫推丫推，加强版】………
推车虽说是累点苦点，但车上装备的伙食却非常丰富。沈残是个非常心思的男人，那三个司机也不是光会开车，他们都是这个度假村非常有名的厨子。手艺比起那些酒店里的大厨也毫不逊色。有足够的营养搭配，加上适当的锻炼才能起到事半功倍的效果。
此时，阿龙三人盘腿坐在山腰的平地上用餐，再有一半路，他们今天的任务就算完成了。
这三个人的胳膊和腿都在神经性地抽搐，老黄索性扔掉筷子，用手去抓盘子里的肉块。吃像极其狼狈。
很快，丰盛的午餐被众人一扫而光，锅碗瓢盆被扔了一地。下午的训练又开始了。
在他们三个拼命锻炼的时候，沈残正舒舒服服地躺在温泉室享受着马灵灵的按摩。与其说这是按摩，倒不如说是挑逗来的更贴切。小丫头只是有样学样，这掐一把，那敲一下，毫无技术可言。不过看在她乖巧可爱的份上，沈残也就不追究了。
沈残最近心情很不错，捞峰那边打来电话告诉他，刀杰把搜索范围锁定在了轩泉市，并一口咬定这件事的主谋是马三。马三作为轩泉黑道大亨自然不甘示弱，手下的两批人已经在短短几天时间里生了好几起火拼。
沈残的小算盘打的叮当乱想，既然自己已经跟马灵灵生了关系，那么，帮助自己的老丈人度过难关也是在情理之中的。可惜的是，自己暂时还没有那个能力。只有等他把阿龙、老黄、张敏君三人训练成材之后再回去帮他。希望这个老丈人能挺到那个时候。
这些事沈残没有告诉马灵灵，马三每天一通电话也都巧妙的把这件事盖了过去，只不过言语中他表现的非常不满。
马三这回是真生气了，这事摆在谁身上谁都会不爽。你抢了人家的钱，夺了人家的货，还放火烧了人家的仓库，咱都不计算在内。可你要跑路也别把这屎盆子扣在老子头顶上吧。你他妈拿了钱在外面潇洒，老子却还在劳神伤财的为你擦**。***，咱老马还从来没受过这种窝囊气呢！
说实话，马三本人一点也不想管这破事，眼看刀杰逼的越来越紧，但女儿却还跟沈残纠缠在一起，在这个时候他卖了沈残就等于卖了自己的女儿。孰轻孰重，他还是能分的清。种种无奈之下，他只有硬着脑袋往上冲。
推车训练已经过了整整半个月，这三个人都有了些许改变，不过还不是很明显，只是他们的体重变轻了，身材看起来却更魁梧了。
沈残大概计算了一下，从最开始的上山六个小时，到现在的上山两小时，他们的体力已经在不知不觉中得到了大幅度的增长，是时候加重训练难度了。
扔下马灵灵在住所看电视，沈残带着三人来到住所后面不远的空地边上，在那里摆放着许许多多健身器材，三块一人高的大石突兀的竖在地里，不知为何没有被人移走。
沈残说：“推车训练暂时可以停一停，今天让你们稍微热身一下，接下来的训练项目比推车难上好多倍，这里的一切器材都是我吩咐买来的，你们先把筋骨活动开。”
张敏君士气满满地笑着：推车那么艰苦的事咱都挺过去了，我就不信还有什么更难的。”
阿龙也是点头：“我现在感觉胳膊比之前有力多了。”
“忘了告诉你们，推车只是我这套系统训练的初步环节，你们以为开启那么容易？真要是这样，域级高手还不满地乱窜？你们还差的远呢！”沈残毫不留情地泼众人冷水。
之前半个月的推车比赛中，他们三人每人都赢了一次，而沈残也都非常讲信用的给了他们每人一百万现金。其实这都是沈残的小把戏，他的目的是让这三人把斗志全都激出来。有的人可能要问，推车比的全是实力，怎么可能做假。孰不知沈残每天都吩咐那些司机把三个人的推车度控制在前后十米，一但现有人冲的太快，负责这辆车的司机，他的脚就会情不自禁地踩刹车…
这么做的好处就是使阿龙和张敏君这两个稍弱的人，慢慢树立起了自信心与无上斗志。至于可怜的老黄者多劳嘛。
张敏君摩拳擦掌道：天有什么项目尽管放马过来，我要是皱一皱眉头就不是情歌小王子！”
沈残掏出一袋面粉，在湿润的土地上晒下了一道长约十米的跑道，然后指着那三块巨石：“推吧。”
“啥啥，啥啥？！”三个男人又开始癫狂了，老大他没有搞错吧，这次开始推石头玩了？
沈残解释说：“推车训练的是你们的爆力、耐久力，在这半个月里你们的体质已经得到了很大的提升，相信自己，你们就一定能推动自己面前的石头。”
“我的天呐，这石头…它可没轮子啊，怎么推啊。”张敏君泄气了。
沈残笑嘻嘻地说：“跟之前不同，这回训练的是彻彻底底的爆力，想要逼出爆力，先就要先热身，这里的所有器械都是为你们热身做准备的。我只给你们半个小时时间，记住，只是热身，把这些石头向前推十米，才是今天的任务。”
“妈丫…”张敏君一**坐在横板上，先前的那点信心开始慢慢蒸在空气中。
马灵灵一把揽住进刚进屋的沈残娇笑说：“你这回有点过份了噢，我学过物理和动力学，推车和推石头完全是两种不同的概念，车再难，毕竟有四个轱辘，石头非但没有轱辘，还有周围的泥土做阻力，万一再有些石块之类的东西埋在底下，消耗的力气要比往常大好几十倍。”
“你这个女孩还真不简单，你说的顾虑我想过，所以呢，我告诉你，地是翻新过的，绝对不会存在什么顽石，泥土的松软程度也非常适合做这种训练。就连石块的重量，我都控制在八百斤，所以…他们三个是不会出问题的。”
马灵灵越来越佩服沈残了，她把双腿盘在沈残腰间坏坏地说：“你这个人啊，满脑子都是些怪点子。”
………【第二十八章 病体】………
深沉的吼叫从三个**猛男口中喊出，吓飞了几只看热闹的麻雀。面前的巨石就像一座无逾越的鸿沟，任凭他们如何使力，依然纹丝不动。
老黄彻底被惹毛了，他往后退了五米，往手上唾了几口口水，猛的向前一冲。只听轰的一声，巨石竟真的被他挪动了两寸多。
再看看他的手，好几厘米厚的手茧都被磨破了，血扑扑的往外冒。
“***，可算是动了。”有了第一次的经验，再接下来老黄的推石度就快了许多，每次都是两三寸两三寸，一个小时过去，巨石竟真的被他向前推了近一米。
张敏君和阿龙都是争强好胜的人，嘴里没说什么，心里却在骂，***，凭什么老黄能行，咱就不能行，拼了，破点皮儿算什么。
在此起彼伏的吼声中，三块巨石以龟向前移动。在房间的阳台上，沈残一言不地看着他们。
很快就到了夜晚，不管怎么说，十米的距离这三个人都算完成了。他们虚脱的躺在各自屋中享受着专业按摩师的按摩。
来这的按摩师都是年轻的漂亮女性，穿着小短裤，只可惜横躺在床上的老黄几人实在是有心无力去享受这一夜*们累坏了。
“你跟我在一起也有半个月了，难道不想回家看看？”沈残问。
马灵灵不满地撅起嘴：“干嘛！老爸都让我在这陪你多玩几天，你干嘛要赶我回家！嫌我烦啦！”
“当然不是。”沈残捏着下巴思考。
看样子马三快顶不住了，不然他不会放任马灵灵跟在自己身边鬼混而不闻不问。
沈残现在比较矛盾，从情义上讲，他应该调头回去跟马三站在同一阵线对抗斩堂。但从理智上讲，就凭他，和那三个正在训练中的男人，加在一块可能也打不过刀杰，更不要说斩堂的数千小弟。现在他唯一的希望就是这三个人快点成长。他们只要能成长起来，无论是对自己，还是对日后的展都有莫大的好处。
月光被乌云遮掩，沈残躺在床上，慢慢合上了双眼。马灵灵习惯性抱着他，呼呼大睡。
又过了几天，三人的推石训练一直在持续进行，进度之快，远远出沈残的预料之外。他们每天的身体变化都会使人眼前一亮，进步最快的黄天啸已经越来越接近开启域了。
眼见阿龙他们的身体状态一天比一天好起来，沈残的身体却在一天天衰弱，这种衰弱是他从前没有经历过的，在午夜十二点，他甚至无法抬起自己的胳膊。
坐在沙上，沈残双手呈古怪的交叉状，练习师傅以前教他的内功心法。
这种内功心法自然没有小说里写的那样神奇，练到某某重时可以断金碎石，飞檐走壁。只不过是调养内息的一种初级入门心法。
大概运转了十几个周天，一股暖流慢慢在他身体里游走开，四肢的郁结状态慢慢消散了。
“看来这内功心法必须每天练习才行几年一直忙着帮老大他们处理事情，差点把它给忘了。”沈残责怪了自己几句，起身寻找马灵灵。
来到后面的训练场地，今天的任务已经完成了，张敏君满身臭汗，面带轻松地扬了扬胳膊，秀他的肌肉：“残哥，还有不到三十米，整个训练就结束了！还有没有更难一点的？”
沈残不动声色地往后退了一步，伸出右掌：“还有力气么，实战一下怎么样？”
张敏君一听，兴致马上就来了，他哈哈大笑地摆出一个不伦不类的姿势：“好哇，我也想看看最近我变强了多少。”
这么一吆喝，老黄和阿龙都站了过来，兴致勃勃的。
沈残双脚一蹬，身体飞快的冲过去，对准张敏君的上中下三路，连续打出了十几招。张敏君开头显得有些狼狈，躲闪不及间被打中了好几下，慢慢的，他习惯了沈残的出拳度，开始反击了。
张敏君连续的几个重拳都被他格开，可是每格挡一下，他的胳膊就会出钻心的疼痛。措不及防间，张敏君向前小跨一步，左拳向前一挥做了个佯攻，而右拳直接命中沈残的肩膀。
沈残的身体轻飘飘的飞出去五米。
“好疼…”
黄二人大惊，赶忙冲上去扶起沈残。
沈残忍受不住心中那股闷热，哇的一口血喷了出去。
老黄愤怒地冲到张敏君面前，狠狠地打了他几拳，口中骂道：“***！你不知道哥的身体差吗！你他妈想害死他吗？”
张敏君哪敢还手，一边挨打一边后退：不是有意的……我真不是有意的……我刚才没用全力。”
“别打了。”沈残连喊了几声，老黄才停手。
沈残勉强站起来，面前立刻出现无数金星，他虚弱地说：“跟敏君无关，最近我的身体越来越不行了，我不知道还能撑多久，如果万一我病死了，那些钱你们三个就拿去分一分，至于那些货…还是毁了它们吧。”
龙急的眼泪都流出来了：“你在说什么混帐话啊，你不能有事，你还要带着我们打天下呢。”
沈残苦笑道：“打天下，也要有好的身体做本钱行的。”
这个时候马灵灵回来了，她不知道生了什么事，问道：“你们这是怎么了？干什么呢？”当她看到沈残嘴角的血渍时，顿时惊呆了。
到底是怎么了？”
沈残继续苦笑：“我没事，吐了一口血罢了。电影里有句台词，吐啊吐的我也就习惯了。送我回房。”
“你***！”老黄不解恨地推了张敏君一把，连同阿龙将沈残送回了房间。
回屋躺了一会，沈残的精神也稍好了些，他问：“我还没问呢，你今天一天都干嘛去了？”
马灵灵为沈残烫了条毛巾盖在他脑门上，回答道：“谁让你不理我，我出去玩了呗，还遇到个化缘的老和尚，我随手丢给他几十块钱，他就送了我这个，你看，漂亮吧。”
沈残看去，那是一串样式古朴的佛珠，只能用来骗骗小孩儿，笑道：“你真是一天也闲不住。”
马灵灵继续说：“成天在屋子里会闷死的嘛！那老和尚跟我说这串东西可以驱邪，还说我脸上有黑气，说什么……什么……沾染了不详之物，反正�
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