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你,正在被催眠txt下载
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前 言 那么,催眠的神秘面纱之下究竟有什么样的奥秘呢? 其实,催眠在日常生活中几乎无处不在,一点也不神秘。而且很多时候,我们自己就是催眠高手——当人全神贯注地进行某一活动或做某件事时,就会在一段时间里完全忽略周围所发生的一切。例如,上课走神时会忽略课堂上的一切,游戏、上网时会产生“忘我”状态等等。从心理学的角度来说,这就是处于催眠之中。 很多人以为催眠就是让人昏昏欲睡,这是很片面的。从科学的角度来看,催眠不是让人睡觉,而是让人的主意识集中于一点,注意力范围缩小。在这种状态下,潜意识被唤醒,人们对暗示的接纳度大大提高,于是不同的暗示就会引发一系列相应的反应和效果。 不少人都觉得催眠属于心理学的范畴,是心理学家们研究的高深问题。其实可以说,在我们的生活中心理学无处不在,我们每天都在和它打交道。 日常生活中我们很多人都会钟情于某种活动,例如看电影,听演唱会,练瑜伽,玩网络游戏等等。为何我们会有迷恋的感觉呢?这就是催眠在起作用:我们在做这些事情的时候,心情十分放松,在这种状态下,心理阻抗变小,对外界的评判减少,情绪趋于平和,而此时人的接纳度最高,这些活动带来的良性暗示和积极的思维引导——尤其当引导的方向与我们自身的价值观相同时——更容易被接纳、认同与产生共鸣,我们就会产生舒服的感觉,也因此爱上这些活动。...
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