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这话一出，旁边许多女学员都在窃笑。不明就里地反问她们道：“你们不也有很多白带么？”
女学员笑得更厉害了，曾静菲调侃地说：“哟，本来以为只有女孩子才有的，没想到原来你也有，那可真是‘异常’啊。”周亦星恍然大悟，脸上不禁泛起一股困窘之色。
“黑带是跆拳道高手的标志，也是一种无上的荣誉。”龙教练说，“纳德军校规定每个毕业生都必须达到黑带一段的水平，让我高兴的是看到了你们中已经有几名学员已经达到了。”
龙教练话语刚说完，学员们都急切地想知道班上有哪几位跆拳道高手，最后他们的眼光都集中在靠门那边站的两位黑带一段身上 沐兰和欧阳龙，旁边还有几位系着其它颜色的腰带。原来忠义跆拳道馆是中国跆拳道协会授予的段位考核点，可以颁发黑带四段以下所有的段位。
“我们馆长是几段？”艾维斯好奇地问道。
“沐馆长是目前本馆最高的——黑带七段。”龙教练一脸崇敬之色地说道。对修练跆拳道的人来说，越高的段位就代表了越高的武艺道德和修行水平，内外兼修才能达到武艺的至高境界。
为了让众学员体会跆拳道的特点，龙教练先让沐兰和欧阳龙在场中为大家示范一下。两人分别穿上红色和蓝色的护甲、头盔等防御设备，当对手击中护甲和头盔这些地方，以及将对方击倒的时候就算有效。
那欧阳龙要高出沐兰半个头，戴上护甲和头盔后，显出强壮的体魄，一看就是跆拳道好手的架势。沐兰纤纤的身上穿的是红色的护甲，映在雪白的道服上，更有一种柔弱的美丽，很难看出她竟然是一位黑带。沐兰也是忠义跆拳道馆的会员，龙靖飞曾多次指点过她，算起来早已是她的教练。
欧阳龙和沐兰站到中央，保持两米左右的距离，先朝墙上的校旗弯腰深深一鞠躬，然后相对转过身来朝对方鞠躬，这是跆拳道的基本礼仪。
沐兰左腿朝前，右腿朝后，与双肩同宽站在地毯上，朝前后方向轻跃着双腿，一双雪亮的眼睛紧视欧阳龙的手脚，保持高度的警惕，双手握拳摆出防御的姿势，严密地护住全身，这跆拳道本就以腿的攻击为主。
欧阳龙占据身体优势，满眼胸有成竹地看着眼前的对手。在三、四个回合的试探之后，他发现沐兰只是轻易地划开，没有打算和他正面交锋，似乎在刻意地避开他的优势，于是一个快速的侧踢腿向沐兰踢去。
沐兰忽见那横踢来势的速度很快，但是力道似乎并不是很大，于是伸出右臂挡住欧阳龙的进攻。欧阳龙刚才那一腿只不过是虚招，以吸引沐兰的防守注意力，踢出这一腿后，立马向前飞跃一步，转了一个360°，紧跟着一个潇洒的旋风踢，带着呼呼的风声朝沐兰颈部击去。众学员都忍不住惊叹这一脚法的漂亮，却同时又担心沐兰是否能够接住这破竹之势。
这一招来势甚猛，沐兰不敢轻易地去接，眼见那腿快要踢过来时，她灵机地顺势往低位弯去，欧阳龙的右腿从沐兰的头顶扫过，此时他的重心压在左腿上，沐兰趁机一个侧横踢，脚背朝欧阳龙的后背击去。欧阳龙急忙拉回重心，身体略微朝左。沐兰敏捷地跃起，一个漂亮的腾空*，纤长的左腿宛如一袭长虹破月，击在欧阳龙的右腰上。他一时重心不稳，眼看就要摔向地面，却见他在快要倒的瞬间，左脚悬空后一个后旋踢，朝沐兰面门踢去。
沐兰似乎没有意料到欧阳龙如此的反击招式，忙用双手挡住他左脚的反击，欧阳龙刚好巧借反弹之力，一个踉跄后又重新站稳。沐兰也在后旋腿的重力下往后倒退几步。待两人站稳后，相互行礼结束。学员们不禁为两人哗哗鼓掌，没想到跆拳道打起来如此精彩，都已经有些迫不及待了。
在学过基本的跆拳道礼仪后，学员们在龙教练的带领下，开始修炼太极一章，这是跆拳道的基本招式。太极共有八章，每一章中的招数看似简单，实则都暗含了无穷无尽的变化，只有深谙其中的奥秘才能晋级为黑带高手。而那些已经有了跆拳道基础的学员各自往高阶段修练，龙教练偶尔会过来指点他们一二。
欧阳龙回想到刚才自己那惊心动魄的最后一击，仍然心有余悸，那是鱼死网破的招式，虽然别人没有看出来，但是他心里却很清楚，如果沐兰在他快要摔倒的瞬间紧跟一个进攻的话，自己很可能倒地落败，但她却没有出击，单凭这一点自己倒输了一层。此时，他朝沐兰看去，却见她面容依旧带着浅浅的谦逊，似乎将刚才的情形早已忘了。欧阳龙想起父亲对他在跆拳道上的练习一向盯得甚严，下次见到父亲的时候他一定会考核他的进展如何，心里暗暗踌躇自己要加紧跆拳道的修练。
很多新学员初习太极章的时候，拳和腿的速度过快、劲道过大，这都与太极章的宗旨背道而驰。修练太极章跟太极拳一样，注重根基的锻炼，动作要缓慢优美，阳刚和阴柔并及，方能领略太极的最高境界。
第十三章
初学太极章，洛华感到它与自己练习的太极拳很多地方类似，其中的套数更似有异曲同工之妙。太极拳在中华民族有上千年的历史，糅合了天地之变，博大精深，注重的是内家修行，故有强身健体的作用，而这跆拳道只是吸取了太极拳中精妙的部分，然后又不断演化，最终成为一门独树一帜的武艺而流传于世。
洛华将太极章和太极拳融合起来修练，加上本身悟性极高，练习太极章的时候进步飞速。他想起外公曾说过，太极拳练到一定的程度之后，气会随着人的意识在体内运动，能够达到以意御气、以气运身的境界，这就是太极拳的精髓之处。那时候年纪还小，所以没有体会到这一层，只是照着外公的拳势来走，外公说他的拳打起来有形无意，外强内干，要他记住在打拳的时候要修行有我和无我的境界，内心有我，外形无我。没想到今天一试，竟然略有启示。
然而他也不敢大意，体内的气还不能完全乖乖地受控制，就好像从森林里抓来的野猪饲养在家里一样不受驯服。洛华微微觉察到那股气流有时候像小猫一样温顺，有时候却又像撒娇的小孩，赖在某处不走。。。。。。不过他很快就想通了缘故，要以肢体的动作来驾驭气的流动，这御气之法要和身体动作相互调和才能够达到完美的和谐，心里不得不惊叹太极拳的神奇，难怪外公七十多岁了却依然健朗，走起山路和年轻人一样快。
龙教练看出洛华已经修行过太极拳，有很好的太极根基，所以特别超前地指点了他。洛华此刻修练太极章简直是平步青云，但凡所有招式，只要龙教练示范一遍，他就很快学会了。待到后来，龙教练因为要教授众多新学员，无暇来单独教他，于是让已是黑带的沐兰来教他后面的几章。
沐兰十分惊讶洛华的修练速度，短短的时间已经练到了太极六章。她面露惊讶之色地说：“你修习太极章的很快啊！以前练过么？”
洛华微微一笑地摇头说：“没有。”
“一般人练到太极六章至少要一个月时间，你只要几个钟头就练完了。”
“我以前练过一些太极拳，可能是这个有些帮助吧。”
沐兰微笑地称赞道：“那也是你本身有很好的悟性，能够融会贯通太极的遁变之理。”然后开始教他后面的太极章。
她先给洛华演示一遍，然后慢慢分解各个动作。她很小的时候就开始修习跆拳道，这太极章早已熟记于心。此时她练起来，举手投足间行云流水似的，宛若一抹九天云霄外轻盈的霞光，清丽的脸上平添一份柔美。
洛华一边牢牢记住沐兰的一招一式，一边暗自揣摩其中的动作要领，遇到和太极拳中相悖的地方，沐兰也会和他一起分析其中的缘由。到练习结束的时候，洛华已经远远超过其它新学员，学会了太极八章，而大多数新学员才太极一章刚入门。以前洛华跟外公一起学太极拳的时候，周亦星刚开始有些兴趣，后来慢慢就偷懒不去，此时看到表哥以太极拳根基去学太极章时，进步神速，顿时羡慕不已，却又后悔莫及。
晚上的特别训练在晚上十点钟结束，对一些学员来说，这却又是另外一段折磨的开始。纳德军校有非常严明的军纪校规，有一套详细的军纪制度和惩罚措施。任何违纪的学员都会受到相应的惩罚。
违规的惩罚是在晚训结束后执行的，这种惩罚叫做‘月下漫步’，但是千万别轻易地被这优雅的名字给骗了，它就像一朵鲜艳欲滴的玫瑰，隐藏了扎人的刺一样。
白天领到了‘黄牌’的学员全都整齐地站到1号训练场上，这是专门严惩违纪学员的训练场，细数下来五班竟有二十多人，男学员中只有洛华、欧阳龙和其它三名男学员没有受罚，而女学员中沐兰、曾静菲和凯西算是幸运者，都可以回去休息了。下午周亦星和潘飞羽悄声嘀咕的时候，也被贺教官逮个正着。训练了一整天，所有学员都感到异常疲惫，那些受罚的人更是叫苦不迭。
纳德军校纪律督察委员会的主任也是严俊，然而很少有人知道的是，他是中国近代思想启蒙者严复的后代。他刚正不阿的作风，使他在军校早已威名远播。曾经有一名学员触犯了军规，被罚，而这学员却倚仗自己的父亲是校董，拒不执行，并当场顶撞教官。严俊依照纪律督察的条例开除了该学员，事后那校董亲自向严俊说情，而他依然秉公处理，丝毫不给情面。他同时还兼任审核委员会的主任，对每个学员的背景都很了解，因此更清楚如何针对不同的学员，进行因材施教的训练，他的下属也都秉承了这种‘严氏’风格。
明亮的探照灯照在训练场上，其它班和五班一样，大部分学员练军姿的时候都违纪了。
“这‘月下漫步’是做什么，该不会是让咱们在这儿欣赏月色，溜达散步吧？”周亦星好奇地问旁边的学员，他们都摇了摇头，一点儿都不知晓。
“听说好像每次的惩罚都不一样，有时候是扛沙袋，有时候是正步走几个钟头，反正名堂是多着呢，不知道今天是唱哪一出？”隔壁班的一个学员探头对周亦星等人说道。
“乖乖，”另外一人问道，“怎么起个这么温柔的名字呢？”
那学员继续回道：“因为到午夜时分，月亮刚好处在头顶的夜空正上方，准备慢慢落下，这时候学员们才完成所有的惩罚，走步回宿舍休息。”周亦星等人一听，顿时哑然失笑，看来还要享受一顿月光大餐了。
“嘘 教官来了。”
各班的教官先开始训话，人群中升起一股紧张的气氛，一些学员目不转睛地盯着教官，生怕漏掉任何重要信息。灯光照在贺教官黝黑的脸上，露出跟夜色很融洽的光泽，他面带神秘的笑容说：“考虑到新学员的特殊情况，今晚的惩罚非常简单。”
大家一听，神情为之一动，都略感安慰，刚才紧张巴巴的气氛在第一时间里已散去一半儿，心里都在默默地想：谁说这纳德军校的惩罚令人恐怖啊？也不外乎如此么！
“当然也非常实际，都是一些你们能够完成的任务 ”众人都竖起耳朵等待下文 “今晚的惩罚就是 打扫厕所。”
众学员都愕然楞在原地，这任务的确简单又实际，简单得让所有学员不知所措，实际得让他们都想逃。
“我们五班很荣幸地分到了第五教学区，那边共有8个大厕所，5个小厕所，预祝大家能够顺利完成任务。”末了，贺教官还不失幽默地刺激一下大家，“据说那边的水龙头不是很通畅。”
严俊站在训练场的一个角落，不动声色地看着一切，这些学员老大不情愿地朝目的地走去，他心里却暗暗地称赞这新法子高明。
回到梅舍后，沐兰洗了一个澡，感觉轻松了许多。她走出浴室，朝曾静菲的卧室边走边说：“菲丫头，我刚才热水用得不多，热水器的水还暖和的，你快点去洗吧。”走到她卧室门边一看，却见曾静菲手脚正在比划着什么，原来她还在练跆拳道。
“兰，快过来看看我的姿势，这样对不对？”曾静菲正在做虎步掌拳防御，逆拳侧击的招式。
“这么晚了，还这么刻苦啊。”沐兰口中虽这样说，却还是走过去瞧她的姿势，然后把她的胳膊稍稍扶正。
“你整个晚上都在教伽洛华，都不来理会我。”曾静菲就像受到委屈似的吐槽道。
沐兰笑着拍了她的肩膀说：“我看你晚上练习的时候‘打’得不错哦。”
“都是那个周亦星在旁边指手画脚，弄得我把许多招式都记混淆了。”曾静菲回想起晚上的训练，不禁侃侃地说起来，原来周亦星不服气她已经是红带，而且还担任他的指导员，所以在练跆拳道的时候不断挑她的毛病，而曾静菲也是好强的个性，忍不住要和他理论一番，可是到最终也没有分出个谁是谁非来。
“怎么样，碰到了势均力敌的对手了吧。”沐兰听得都笑弯了腰。
曾静菲无奈地摇摇头，接着说：“不过我看伽洛华的悟性好像很高啊，连着学了好几章。”她又补充了一句，“这表兄弟两人倒有很大的差别。”
同住的孙倩还没有回来，沐兰走进自己的房间，窗台上的墨兰花散发出淡淡的清香，这是她从家里特意带来的一盆。沐兰拿起杯子，往花盆里浇了些许清水，墨绿的叶子如拂柳一般，晶莹的花瓣中透出似玉般的润光。
那是去年春天的时候，她和一群驴友到杭州城外的天目山探险，在一个幽静的峡谷里，她意外地发现了一株兰花，菲丫头也挖到了一株墨兰，但后来这花在菲丫头的手下却越养越孱弱，沐兰家里的那株却依然生机盎然。菲丫头索性送给了沐兰，在她悉心的照料下，墨兰花又渐渐地恢复了碧绿的光彩。昨日还只有几个含苞待放的花蕾，今日已悄然绽放了。
外面的青藤已经爬到了窗户边，弯弯的枝条，有万千般儿的娇娆。闻着这一袭幽香，沐兰静静地睡着了，嘴角浮起浅浅的笑意，梦中是否又回到了那幽谷中呢？
新学员中很多都来自名门望族，平时连地都很少打扫，更何况是去洗厕所呢。不过军令如山，没有一个学员敢违反。好在这半夜里，教学区已经没多少人了，不至于‘前拖后拉’，抹杀了他们辛苦劳动的成果。
月亮终于在午夜时刻准时地升到了头顶正上空，那些早上迟到的学员们此刻才感叹，守时是一件多么令人感激的美德呀。
“月落乌啼霜满天，受罚结束去睡眠……”仅仅训练了一天，周亦星就见识到了纳德军校的残酷训练，他拖着疲惫的身体，和其它学员一起朝宿舍走去。
自从领教了惩罚的威力后，学员们在训练时的违纪现象已经有了翻天覆地的改善。不过这违纪就犹如患了多年的脚气，一时半会儿是断不了根的；惩罚措施也就好像治疗脚气，治标不治本。但这并不妨碍惩罚的威慑力，加上新的惩罚手段也在不断滋生，没有人再轻易跨过雷池一步。
经过五日的体能训练，学员们的军服虽然有折旧，可是军姿却焕然一新，当他们脚下的步伐再次跨出来的时候，就跟一道道直线拉出来�